Банан
- Бу экзотик мева таркибида С, В6 ва Е витминлари бўлиб, бир ҳафтада 2 марта оч қоринга истеъмол қилиш организмни зарарли тиқинлардан ҳалос этади.
Яшил олма
- Мунтазам истеъмол қилинганида қонда холестерин миқдорини камайтиради. Таркибидаги пектин ҳисобига қабзият юзага келишининг олдини олади.
Лимон
- Мазкур мева шарбати шамоллашга қарши ҳусусияти билан яхши маълум. Қолаверса, иммунитетни ҳам мустаҳкамлайди. Таркибидаги компонентлар ҳисобига организмдаги инфекциялар таъсирини камайтиради.
Узум
- Бу мева таркибида глюкоза ҳамда фруктоза бўлиб, қонга тез сингади ва тетиклаштиради. Фруктоза ичаклар фаолиятини яхшилаб, томирларни кенгайтиради. Айниқса, камқонликка даво бўлиши билан жуда фойдали.
Петрушка кўкати
- Ҳазм фаолиятини яхшилаш билан бирга ичакларни тиқинлардан ҳалос этади. Мунтазам истеъмол қилинганида томирларнинг варикоз кенгайиши, тери катакларининг ифлосланиши кабиларга даво бўлади.
Сабзи
- Клетчаткага бойлиги билан ажралиб туради. Айниқса, болалардаги зарарли паразитлар, гижжаларга қарши самарали таъсирга эга. Кун давомида 1-2 та қизил сабзи ёки унинг шарбати айни муддао.
Селдерей кўкати
- Буйракни тозаловчи ҳусусияти билан яхши маълум. Шунингдек, ортиқча тана вазнидан ҳалос бўлишни истаганларга ҳам асқотади. Кўкат бандида тиқинларга қарши фойдали компонентлар бор. Шунингдек оёқ-қўлдаги шишларда ҳам сийдик ҳайдовчи таъсирга эга.
Қизил лавлаги
- Меъда ва жигарни тозалашда энг қулай ва фойдали маҳсулотлардан бири. Шарбат ёки ярим тайёр пиширилган ҳолатда истеъмол қилиш тавсия этилади.
Сарсабил
- Бутун организмни тозалайди. Таркибидаги антиоксидантлар тиқинларни парчалаб, ичаклар юргазувчанлигини оширади.
Манба: Darakchi.uz «Замин» янгиликларини «Вконтакти»да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Зеленскийга украиналиклар ҳақида кутилмаган янгилик айтилди
Футзал. Осиё Кубоги. Тожикистон Японияни гуруҳда қолдирди
Олимлар ўқувчиларнинг фамилиясидаги бош ҳарф уларнинг баҳосига таъсир қилишини аниқлади
ҲАМАС етакчиси: Исроил Рафаҳга кирса, Фаластин халқи оқ байроқни кўтармайди
Зоҳида Умарова нима сабабдан ўғли ва келини билан бирга яшамаслигини айтди
Ўзбекистонда ўтган уч ойда қанча автомобиль ишлаб чиқарилган?
Академик Қодир Ғуломов Қўшработда бўлди
Рамзан Қодировнинг 19 ёшли қизи медаль билан тақдирланди