Баъзи одатлар одамнинг эрта кексайишига сабабчи бўлиши мумкин.
Кам ухлаш
Меъёридан кам ухлаш терида барвақт қариш белгилари пайдо бўлишига ва муҳитнинг зарарли таъсирини қайта тиклаш қобилиятининг пасайишига олиб келади.
Ширинликни кўп ейиш
Ширинликни меъёридан кўп истеъмол қилиш – умрни қисқартирувчи энг зарарли одатлардан бири ҳисобланади.
Қуёшда кўп юриш
Ёшликни сақлаб қолишни хоҳлайсизми? Қуёшли пайтларда СПF-15 кремидан фойдаланинг, қуёшдан ҳимоя қилувчи кўзойнак тақинг, шляпа кийинг.
Терини скраблаш
Скраб ёки терини тозалашнинг бошқа усулларини суиистеъмол қилиш терининг барвақт қаришининг тезлашувига олиб келади. Айниқса аёллар учун терини қўпол равишда тозалаш – қариликни тезлаштирувчи йўл ҳисобланади.
Кам ҳаракатланиш
Мунтазам равишда кам ҳаракатланиш – юрак-томир, саратон, диабет касалликларининг келиб чиқиш хавфини кучайтирувчи омил ҳисобланади. “Замин” янгиликларини “Одноклассники”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Терактдан кейин Россиядаги Тожикистон фуқаролари нафрат ва тажовузга дучор бўлмоқда
Эрдўғон террорчилар ҳақида кескин гапирди
«Толибон» Москвадаги теракт ташкилотчиларини йўқ қилишга ваъда берди
Россия қўшинлари Авдеевкадаги иккита қишлоқни эгаллаб олди
Россиялик терговчилар терактда айбланаётганлар оиласини сўроқ қилиш учун Тожикистонга келди
АҚШ полициячиларининг «ақлли қарори» Legoга маъқул келмади
АҚШ расмийлари: Миллионлаб америкаликлар хитойлик ҳакерлар ҳужумига учраган
Россия Украинанинг ҳарбий дрон йиғув иншоотларини йўқ қилди