Баъзида ширин уйқудан уйғониб, кўзгуга қарасак, ташқи кўринишимиздан ҳафсаламиз пир бўлади. Чунки юзларимиз шишган, гўёки 5 килога семиргандекмиз. Бу ҳолат кун давомидаги кайфиятимизга ҳам ўз таъсирини кўрсатмасдан қолмайди.
Мана шу шишларнинг олдини олиш ва тез бартараф этиш йўллари билан сизни таништириб ўтамиз.
Тавсиялар
Сизда доим уйқудан кейин шишиш кузатилса, ҳар куни 2-3 та олма ейишни одат қилинг. Овқат ҳазм қилиш жараёнининг яхшиланиши, иштаҳангизнинг карнай отмаслиги ва тўлишиб кетмаслигингизни бартараф этиш ўз қўлингизда.
Эрталаб ва кечқурун кашнич кўкатидан истеъмол қилинг ҳамда шишларнинг таъбингизни хира қилишига нуқта қўйинг.
Эрталаб нонуштага тузсиз, димлаб пиширилган гречиха ҳам айни муддаодир.
Ўрик қоқи танангизда йиғилиб қолган ортиқча суюқликдан сизни халос этади. Туршакдан шарбат қайнатиб ичиш 1-2 соатга бормай шишлардан асар ҳам қолмаслигини таъминласа, бу маҳсулотни чойга шерик қилиш ҳам саломатликка, ҳам қоматга кони фойда.
Бодрингни эзиб, шарбатини ичиш ҳам муаммонгиз билан самарали кураш олиб боради.
Эслатма
Агар бу шишлар буйрак хасталиклари билан боғлиқ бўлса, шифокорга учрашишни унутманг.
Манба: “Qalampir.uz” “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Ўзбекистонда зилзилага тайёргарлик кучайтирилади
«Реал Мадрид» устози Карло Анчелотти кечаги ғалабадан сўнг нималар деди?
Эрдўғон: «Исроил Гитлердан ҳам ўтиб кетди»
Қозоғистонлик миллиардерлар сув тошқинидан зарар кўрган ҳудудларга маблағ ажратди
Хотирани яхшилашнинг жуда оддий усули топилди
Бизнес имкониятингизни кенгайтиринг
АҚШ разведкаси: Украина 2024 йил охиригача урушда ютқазиши мумкин
Қондаги шакар миқдорини тартибга солувчи фойдали мева номи айтилди
