Садафдек оппоқ тишлар соҳибаси бўлишни истайсизми? Тишларингиз кўзни қамаштирар даражада нур сочиб туришини-чи? Ундай бўлса, таомланиш тартибида катта эътибор кўрсатиш зарар қилмайди.
“Тишлар жонли тана аъзоларидир ва улар ҳам ўз соҳибидан тўғри таомланишни талаб этади. Бу тишларнинг қайта тикланиши, шунингдек эмаль ва дентиннинг соғлом ҳолатини ушлаб туриш учун зарур” дейди у.
Бундан келиб чиқадики, агар сиз етарли даражада витаминлар ва минераллар истеъмол қилсангиз, тишларингиз чиройли кўринишини йўқотмайди. Зарарли маҳсулотлар аломатлари эса тишларингизда ҳам намоён бўлади.
Доктор Линнинг айтишича, тиш оғриғига нафақат шакар, балки турли парҳезлар ҳам сабаб бўлади.
Тишлар саломатлигини таъминлаш учун A, D, K2 ва E витаминлари зарур.
А витамини мол жигари, балиқ, сут ва тухум, В витамини балиқ, қўзиқорин, сут маҳсулотлари, К2 витамини пишлоқ, тухум, сариёғ, жигар ва салями, Е витамини эса исмалоқ, брокколи ва ёнғоқ таркибида сероб, деб ёзади хориж нашрлари. “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Зеленскийга украиналиклар ҳақида кутилмаган янгилик айтилди
Германиянинг Knauf компанияси Россиядан бутунлай чиқиб кетишини тасдиқлади
Олимлар ўқувчиларнинг фамилиясидаги бош ҳарф уларнинг баҳосига таъсир қилишини аниқлади
Академик Қодир Ғуломов Қўшработда бўлди
ҲАМАС етакчиси: Исроил Рафаҳга кирса, Фаластин халқи оқ байроқни кўтармайди
Зоҳида Умарова нима сабабдан ўғли ва келини билан бирга яшамаслигини айтди
Футзал. Осиё Кубоги. Тожикистон Японияни гуруҳда қолдирди
Рамзан Қодировнинг 19 ёшли қизи медаль билан тақдирланди