Вы всегда устали и сонны? Это не обычное дело

Гиперсомния - распространённое нарушение сна, характеризующееся постоянной дневной сонливостью, снижением энергии и сильной потребностью во сне. Это состояние обычно негативно влияет на повседневную деятельность человека - работу, учебу и даже социальную жизнь. Люди, страдающие гиперсомнией, часто ходят усталыми и апатичными, даже когда полностью спят.

Гиперсомния возникает из-за различных факторов. Ниже приведены наиболее распространенные причины этого нарушения сна:

Нарколепсия: Неврологическое заболевание, характеризующееся внезапной сильной сонливостью, мышечной слабостью и параличом мышц в ответ на сильные эмоции.

Депрессия и тревога: Проблемы с психическим здоровьем могут привести к нарушению режима сна.

Некоторые лекарства или лечение: Лекарства, влияющие на сон, или другие связанные со здоровьем процедуры могут усугубить гиперсомнию.

Ожирение: Снижение физической активности и метаболические нарушения снижают качество сна.

Употребление алкоголя и психоактивных веществ: Нарушает естественный ритм сна организма.