Жисмоний Машқлар — сўнгги янгиликлар

Тунги иш юрак хуружи хавфини кескин оширади

Кучли иммунитет учун фойдали одатлар

Сингапурда одамлар ўртача 86 йил умр кўради

Уйқусизликка қарши энг содда ва самарали йўл топилди

Давлат хизматчилари учун янги тартиб: ҳар куни спорт, тарозидан ўтиш мажбурий

Эркаклар ва аёллар учун машқ қилиш: асосий фарқ нима?

Эркаклар ва аёллар учун машқ қилиш: асосий фарқ нима?

Узоқ вақт ўтириш юрак касалликлари хавфини ошириши аниқланди

Халқаро космик станцияда қолган астронавт кескин вазн йўқотмоқда

Олимлар узоқ вақт тик туриб ишлаш ўтиришдан кўра зарарли эканини аниқлади

Уйқучанлик ва доимий чарчоқ билан қандай курашиш мумкин?

Гипертония. Бу дарддан аёллар ҳам, эркаклар ҳам бир хил азият чекади

Нима учун жисмоний машқлар ва уқалаш бел оғриғидан халос этмайди?

Ҳар куни макарон истеъмол қилинса организмда қандай ўзгаришлар рўй беради?

Озиш учун қанча югуриш керак?

Японларни дунёдаги энг узоқ умр кўрувчи миллатга айлантираётган фойдали одатлар

Ишдан ажралмаган ҳолда мияни “дам олдириш”нинг самарали 10 усули

Ўсмирларда учрайдиган семизлик: хавотирга асос борми ва нима қилиш керак?

Юракнинг тез уриши қандай касалликлар аломати бўлиши мумкин?

Иордания қироличаси Рания ал-Абдулланинг бир хил вазнда юришининг сири нимада?