Уйқу Давомийлиги — сўнгги янгиликлар

Қандай инсонлар кўпроқ шамоллашга мойил бўлади?

Овқатланиш уйқу сифатига қандай таъсир қилади?

Тадқиқот: кунига 9 соатдан кўп ухлаш инсултга сабаб бўлиши мумкин

Олимлар сурункали касалликлар хавфини камайтириш учун уйқунинг минимал давомийлигини маълум қилди

Олимлар сурункали касалликлар хавфини камайтириш учун уйқунинг минимал давомийлигини маълум қилди

Соғлом уйқу қандай бўлиши керак?

Болаларни эрта ухлатишнинг саломатликка қандай таъсири бор?

Олимлар оптимал уйқу қанча давом этиши кераклигини маълум қилишди

Саккиз соатдан кам ухлаш организмда сувсизланиш эҳтимолини ошириши аниқланди

Фарзандингиз ақлли ва бахтли бўлишини истасангиз...

Кўп ухлаган кўп оғриши ва кам яшаши аниқланди