Жисмоний Машқлар — so'nggi yangiliklar

Tungi ish yurak xuruji xavfini keskin oshiradi

Kuchli immunitet uchun foydali odatlar

Singapurda odamlar o‘rtacha 86 yil umr ko‘radi

Uyqusizlikka qarshi eng sodda va samarali yo‘l topildi

Davlat xizmatchilari uchun yangi tartib: har kuni sport, tarozidan o‘tish majburiy

Erkaklar va ayollar uchun mashq qilish: asosiy farq nima?

Erkaklar va ayollar uchun mashq qilish: asosiy farq nima?

Uzoq vaqt o‘tirish yurak kasalliklari xavfini oshirishi aniqlandi

Xalqaro kosmik stansiyada qolgan astronavt keskin vazn yo‘qotmoqda

Olimlar uzoq vaqt tik turib ishlash o‘tirishdan ko‘ra zararli ekanini aniqladi

Uyquchanlik va doimiy charchoq bilan qanday kurashish mumkin?

Gipertoniya. Bu darddan ayollar ham, erkaklar ham bir xil aziyat chekadi

Nima uchun jismoniy mashqlar va uqalash bel og‘rig‘idan xalos etmaydi?

Har kuni makaron iste’mol qilinsa organizmda qanday o‘zgarishlar ro‘y beradi?

Ozish uchun qancha yugurish kerak?

Yaponlarni dunyodagi eng uzoq umr ko‘ruvchi millatga aylantirayotgan foydali odatlar

Ishdan ajralmagan holda miyani “dam oldirish”ning samarali 10 usuli

O‘smirlarda uchraydigan semizlik: xavotirga asos bormi va nima qilish kerak?

Yurakning tez urishi qanday kasalliklar alomati bo‘lishi mumkin?

Iordaniya qirolichasi Raniya al-Abdullaning bir xil vaznda yurishining siri nimada?