Углеводлар — so'nggi yangiliklar

Qanday nonushta qilish orqali ortiqcha yog‘lardan xalos bo‘lish mumkin?

Ozish uchun yordam beradigan 4 ta hamyonbop mahsulot

Shokoladdan voz kechmagan holda kunlik shakar miqdorini kamaytirish uchun 6 tavsiya

69 yoshli pensioner ayol birgina mahsulot orqali 30 kiloga ozdi

Parhezshunos kartoshkani sevib iste’mol qiluvchilarni ogohlantirdi

Nonushtaga qanday mahsulotlarni istemol qilish mumkin emas?

Ekspert maslahati: Qorinda to‘plangan yog‘ni yo‘qotish uchun qanday nonushta qilish kerak?

Vazn yo‘qotish vaqtida uglevodlarni qay tartibda iste’mol qilish kerak?

Nima uchun ovqatdan keyin uyqu tortadi va bu xususda nimalarni bilish muhim?

Foydadan ko‘ra ko‘proq zarar keltiradigan 6 ta sog‘lom odat

Shifokor saraton kasalligiga sabab bo‘luvchi mahsulotlarni aytdi

Qandli diabet xavfini oshiradigan mahsulotlar

Parhezshunos qanday nonushta qonda shakarni kamaytirishini aytdi

Uglevodlarni iste’mol qilgan holda semirmaslikka yordam beradigan tavsiyalar

Qanday parhez erta qarishga olib keladi?

Tish emaliga zarar yetkazadigan 7 mahsulot

Shirinlik o‘rnini bosuvchi foydali yeguliklar

Ichaklar salomatligi: Barcha yoshdagilar uchun ovqatlanish bo‘yicha 4 ko‘rsatma

Shirin, yog‘li va tuzli — zararli taom yeyishni istashning sababi nimada?

Koronavirusga qarshi eng foydali nonushta