Уйқу Давомийлиги — so'nggi yangiliklar

Qanday insonlar ko‘proq shamollashga moyil bo‘ladi?

Ovqatlanish uyqu sifatiga qanday ta'sir qiladi?

Tadqiqot: kuniga 9 soatdan koʻp uxlash insultga sabab boʻlishi mumkin

Olimlar surunkali kasalliklar xavfini kamaytirish uchun uyquning minimal davomiyligini ma’lum qildi

Olimlar surunkali kasalliklar xavfini kamaytirish uchun uyquning minimal davomiyligini ma’lum qildi

Sog‘lom uyqu qanday bo‘lishi kerak?

Bolalarni erta uxlatishning salomatlikka qanday ta’siri bor?

Olimlar optimal uyqu qancha davom etishi kerakligini ma’lum qilishdi

Sakkiz soatdan kam uxlash organizmda suvsizlanish ehtimolini oshirishi aniqlandi

Farzandingiz aqlli va baxtli bo‘lishini istasangiz...

Ko‘p uxlagan ko‘p og‘rishi va kam yashashi aniqlandi