Kun davomida yuz ifodamiz 15000 marta o‘zgaradi, shuning uchun mayda ajinchalar paydo bo‘lishidan qochib qutula olmaymiz. Lekin kulganimizda, faqatgina 14 ta muskulimiz, xo‘mrayganimizda esa 70 ta muskulimiz burishadi. Shuning uchun kulishdan o‘zingizni tiymang. Yoshligimizni va terimizni chiroyli saqlab qolish uchun, uning eng xavfli dushmanlarini iloji boricha yo‘qotishimiz kerak. Bular qaysi dushmanlar va ularni qanday qilib yo‘qota olamiz.
Kam uyqu. Fransuz olimlari tajribalaridan kelib chiqib, kam uxlaydigan kishilarning terisi qarish prosessini tezlashtiradi degan xulosaga kelishdi. Aksingiz sizni quvontirishi uchun, har kuni 7-8 soat uxlashingiz kerak. Har kuni, bir vaqtda uxlashga harakat qiling.
Ultrabinafsha nurlaridan aziyat chekish. Oftob nurlari orqali terimiz oftobda toblanadi, lekin u bilan birga uni qaritadigan ultrabinafsha nurlarini ham oladi. Undan saqlanish uchun — ko‘chaga chiqishdan oldin, yuzingizga SPF filtrli kremlarini surtib chiqing.
Yomon ekologiya. Shahar havosining gazlanganligi bizning yuzimizda o‘z ifodasini ko‘rsatadi. Ozgina bo‘lsada, bunga qarshilik ko‘rsatish, uchun terini yumshatuvchi krem surtmalardan foydalaning. Tarkibida antioksidant mavjud kremlar ayni muddao. Bunday turdagi kremlar qal’a vazifasini bajaradi.
Stress. Barcha asabiylashlaringiz yuzingizda o‘z ifodasini topadi. Quruqlik sezuvchanlik pigmentatsiya bularning barchasi ichki zo‘riqishdan kelib chiqadi. Shuning uchun, har bir ish kunidan so‘ng, o‘zingizni bo‘sh qo‘ying tinchlaning. Klassik musiqalar tinglang va quvnoq kino filmlarni tomosha qiling. 37* S suvga, uch to‘rt tomchi lavanda, yoki sitrus yog‘ini solib, 20 daqiqa xushbo‘y vanna qabul qiling. Bularni hammasi sizga qalb garmoniyasini tiklashga yordam beradi, demak, teringizni ham strescdan avaylaydi.
Umid qilamizki, ushbu lavhamiz ayollar va erkaklarga birdek manzur bo‘ladi. Chunki qarimaslikni va ajinlarsiz jozibali ko‘rinishni barchamiz birdek istaymiz. “Zamin” yangiliklarini “Facebook”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Shveysariya prezidenti Putinga maktub yo‘lladi
Germaniyaning Knauf kompaniyasi Rossiyadan butunlay chiqib ketishini tasdiqladi
Damas uchun onlayn kontraktatsiya ochiladi
Crocus teraktida ayblanayotgan tojikistonlik Dalerjon Mirzoyevning ota-onasi o‘g‘li haqida gapirdi
Ramzan Qodirovning 19 yoshli qizi medal bilan taqdirlandi
O‘zbekistonda o‘tgan uch oyda qancha avtomobil ishlab chiqarilgan?
AQSHning Suriyadagi harbiy bazasiga raketalar hujum qildi
Olimlar o‘quvchilarning familiyasidagi bosh harf ularning bahosiga ta’sir qilishini aniqladi
