EPA kuzatuvchilari o‘tkazgan ijtimoiy so‘rovnomasiga ko‘ra, AQSh fuqarolarining 93% haftaning deyarli barcha kunlari diqqinafas xona ichida ko‘p vaqtini o‘tkazadi. Bu natija inson sog‘lig‘iga salbiy ta’sir o‘tkazuvchi asosiy omillardan biri nima ekanligini aniq ko‘rsatib bermoqda. So‘nggi marta siz qachon o‘rmon tabiatida bo‘ldingiz?
Gap shundaki, yapon madaniyatida "shinrin-yoku" ("O‘rmon yomg‘iri" degan ma’noda) atamasi bilan nomlanuvchi meditasiya jarayoni inson o‘zini baxtli his etish yordam berar ekan. Soddaroq qilib tushuntirgada, bu ko‘k daraxtlar qurshovida, yovvoyi tabiat ovozi kelib turgan o‘rmon maskanlarida vaqt o‘tkazish bilan barobar bo‘ladi.
"O‘rmon tabiatida 15 daqiqa vaqt sarflagan kishi tushkunlik va g‘amdan uzoq bo‘la boshlaydi. Bu meditasiya turi yurak kasalliklarining keskin kamayishiga olib keladi", deydi Oklend shifoxonasi shifokori Nushin Razoni.
"O‘rmon daraxtlari qurshovida bo‘lish - insoniyatga tabiat bilan bir butun jism ekanligimizni his etishga yordam beradi. Axir, biz atrofimizni qurshab turgan tabiat bilan oshufta qalb egalarimiz, uni tushunishga harakat qilish kishiga zavq bag‘ishlaydi", deb fikr bildirgan San-Fransiskodagi "O‘rmon yomg‘iri" klubi asoschisi Juliya Plevin.
Manba: Kun.uz “Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Erdo‘g‘on: «Isroil Gitlerdan ham o‘tib ketdi»
«Real Madrid» ustozi Karlo Anchelotti kechagi g‘alabadan so‘ng nimalar dedi?
O‘zbekistonda zilzilaga tayyorgarlik kuchaytiriladi
Davlat xavfsizlik xizmati maklerlarga qo‘shib mansabdorlarni ham qo‘lga oldi
Sirdaryoda budjetga juda ko‘p miqdorda zarar yetkazgan mayning ferma aniqlandi
Zelenskiy: Rossiya Ukrainaning issiqlik energetikasini deyarli to‘liq yakson qildi
Qozog‘istonlik milliarderlar suv toshqinidan zarar ko‘rgan hududlarga mablag‘ ajratdi
Nega Tramp Zelenskiyni yomon ko‘radi?
