Nega ayollar kam umr ko‘rishmoqda?

  • 04 fevral 2019, 16:16
  • 3 376
  • Hayot tarzi
  • Nega ayollar kam umr ko‘rishmoqda?
    Olimlarning aytishicha, ortiq darajadagi jismoniyfaollik keksa ayollarning hayoti davomiyligiga salbiy ta’sir etadi, deb ma’lum qilmoqda Darakchi nashri.

    1 soatlik jismoniy faollik yoshi katta erkaklar uchun foyda bo‘lsa, yoshi o‘tib qolgan ayollar uchun zarar ekan. Ayollar 30-60 daqiqa sport bilan shug‘ullanishning o‘zi kifoya qilar ekan.
    Ayollar qomatini joyida ushlashsa, vaznga e’tibor berishsa, shuning o‘zi yetarli, deyishmoqda olimlar.

    » » Nega ayollar kam umr ko‘rishmoqda?