Lola Karimova Tillayeva o‘zining instagramdagi sahifasida muxlislari bilan to‘g‘ri ovqatlanish borasida suhbatlashdi.
— To‘g‘ri ovqatlanish mavzusi juda ko‘p bahslarga sababchi. Ikki inson bir xil bo‘lmaganidek, bu borada barchaga mos keladigan aniq bir javob ham mavjud emas. Men shaxsan o‘zimga to‘g‘ri keladigan ovqatlanish tarziga rioya qilaman. Men sut va go‘sht mahsulotlarini iste’mol qilmayman. Ovqatlanish parhezim asosini o‘simlik mahsulotlari tashkil etishni boshlaganidan so‘ng, o‘zimni yaxshi his qila boshladim hamda har xil allergik reaksiyalardan forig‘ bo‘ldim. Mening ovqatlanish ratsionim asosan o‘simlik mahsulotlari, sabzavot, mevalar, turli yong‘oq, pista va donlardan tashkil topgan. Sut va qatiqni o‘zim uy sharoitida o‘simlik mahsulotlaridan, masalan bodom yoki suli yormasidan tayyorlayman.
Taomlarning asosiylaridan biri nonushta deb hisoblayman. Sizchi? Siz uchun kun davomida asosiy ovqatlanish vaqti qaysinisi: nonushta, tushlik yoki kechki ovqatmi?
“Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
O‘zbekistonda zilzilaga tayyorgarlik kuchaytiriladi
Erdo‘g‘on: «Isroil Gitlerdan ham o‘tib ketdi»
«Real Madrid» ustozi Karlo Anchelotti kechagi g‘alabadan so‘ng nimalar dedi?
Sirdaryoda budjetga juda ko‘p miqdorda zarar yetkazgan mayning ferma aniqlandi
Buxoro viloyatida «Neksiya-3» avtomashinasi buklanib qoldi
Nega Tramp Zelenskiyni yomon ko‘radi?
Xotirani yaxshilashning juda oddiy usuli topildi
Davlat xavfsizlik xizmati maklerlarga qo‘shib mansabdorlarni ham qo‘lga oldi
