Yoshi ulgʻaygan sari aksariyat kishilar jismoniy mashqlarni (yuklama) kamaytirishga harakat qilishadi – ammo amerikalik yengil atletikachi Iren Obera aksincha harakat qilishga qaror qildi.
Olimpiadachi yoshi oʻtib borgani sari bir qator jahon rekordlarini yangiladi va yoshi oʻtgan yengil atletikachilar avlodining yorqin vakiliga aylandi. 2018 yili 87 yoshida London marafonida ishtirok etgan Jon Starbruk kabi.
Tadqiqotlar natijasi shuni koʻrsatdiki, muntazam jismoniy mashqlar har qanday dori-darmondan afzalroq ekan va tana massasining qurib ketishining oldini olarkan.
Faqat jismoniy mashqlar oʻzining yuz foizlik samarasini berishi uchun uni juda erta – oʻsmirlik chogʻidan boshlash lozim. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Ramzan Qodirovning 19 yoshli qizi medal bilan taqdirlandi
HAMAS yetakchisi: Isroil Rafahga kirsa, Falastin xalqi oq bayroqni ko‘tarmaydi
Sariqmi yoki yashil: qaysi turdagi banan foydaliroq?
Toshkentda 02 kodli avtoraqamlar taxminan qachon paydo bo‘lishi aytildi
Eron prezidenti jiddiy bayonot berdi: «Isroildan hech narsa qolmaydi»
Germaniyada maktab o‘quvchilari ommaviy ravishda islom dinini qabul qilmoqda
Germaniyaning Knauf kompaniyasi Rossiyadan butunlay chiqib ketishini tasdiqladi
Qaysi kundalik odatlar immunitet pasayishiga olib kelishini bilasizmi?
