Ekspertlar jismoniy mashg‘ulotlarni bajarmay ham ozish mumkinligini isbotlashdi. Bu haqda Food News nashri xabar qildi.
Ta’kidlanishicha, oqsilga boy mahsulotlar ozishga yordam beradi.
Tadqiqotlarda aniqlanishicha, oqsilga boy taomlarni iste’mol qilish energiya sarflanishini tushiradi va organizmda yog‘ yig‘ilishinimng oldini oladi. Shuningdek, vazn ortishiga olib keluvchi shakarli ichimliklardan ham voz kechish kerak.
Olimlar ma’lum paytda maxsus ovqatlanish rejimiga o‘tish ham ozishda foydali ekanini aytishdi. Vaqtida uxlash ham organizmda kuch yig‘ilishiga foydalidir. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Damas uchun onlayn kontraktatsiya ochiladi
Germaniyaning Knauf kompaniyasi Rossiyadan butunlay chiqib ketishini tasdiqladi
HAMAS yetakchisi: Isroil Rafahga kirsa, Falastin xalqi oq bayroqni ko‘tarmaydi
Futzal. Osiyo Kubogi. Tojikiston Yaponiyani guruhda qoldirdi
Olimlar o‘quvchilarning familiyasidagi bosh harf ularning bahosiga ta’sir qilishini aniqladi
Zohida Umarova nima sababdan o‘g‘li va kelini bilan birga yashamasligini aytdi
Crocus teraktida ayblanayotgan tojikistonlik Dalerjon Mirzoyevning ota-onasi o‘g‘li haqida gapirdi
Ramzan Qodirovning 19 yoshli qizi medal bilan taqdirlandi
