Agar siz ertadan kechgacha ishda bo‘lsangiz, qanday qilib to‘g‘ri ovqatlanish mumkin? Mazali va foydali tushlikni qayerda qilsa bo‘ladi?
Atrofni o‘rganish
Agar atrofingizda faqat «uy ovqatlari» tayyorlaydigan restoranlar va fastfudlar joylashgan bo‘lsa, qayg‘urmang, u erdan ham eyishga biror ovqat topish mumkin.
Deyarli uydagidek
Agar siz «uy ovqatlari» tayyorlaydigan joyda tushlik qilishga qaror qilgan bo‘lsangiz, vitrinadagi mo‘l-ko‘l taomlar ko‘rinishiga bardosh berish uchun ochlikni engishga harakat qiling.
Tushlik uchun nimani tanlagan ma’qul?
Taom qancha oddiy bo‘lsa shuncha ma’qul bo‘ladi. Gazak sifatida mavsumiy sabzavotlardan qilingan salat olsangiz bo‘ladi.
Garnir sifatida esa piyozli grechka yoki karam olishingiz mumkin.
Go‘shtlardan duxovkada pishirilgan tovuq yoki bug‘da pishirilgan kurka olish mumkin.
Agar yaqin atrofda ovqatlanadigan joylar bo‘lmasa, ofislarga ovqat etkazib berish xizmatidan foydalangan ma’qul. Yoki hech bo‘lmaganda, tushlikni uydan olib kelish ham mumkin. “Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Rossiyalik tergovchilar teraktda ayblanayotganlar oilasini so‘roq qilish uchun Tojikistonga keldi
Rossiyaning harbiy operatsiyadagi manyovri Ukrainani hayratga soldi
Erdo‘g‘on terrorchilar haqida keskin gapirdi
Teraktdan keyin Rossiyadagi Tojikiston fuqarolari nafrat va tajovuzga duchor bo‘lmoqda
Emmanuel Makron: “Ukraina tez orada qulashi mumkin”
«Tolibon» Moskvadagi terakt tashkilotchilarini yo‘q qilishga va’da berdi
AQSH rasmiylari: Millionlab amerikaliklar xitoylik hakerlar hujumiga uchragan
Rossiya Ukrainaning harbiy dron yig‘uv inshootlarini yo‘q qildi