Har kun 2 litrdan suv ichsangiz kutilmagan mo’jizalar sodir bo’ladi

Dietolog va shifokorlar suvning qanchalar foydali ekanligini juda ko’p ta’kidlashadi. Kuniga 2 litrdan suv ichish esa siz-u biz o’ylagandek faqatgina metoblozimni yaxshilab ozishga yordam berish emas, yana bir qator foydali xususiyatlarga ega ham ekan.

1 oy davomida qat’iy ravishda har kuni 2 litrdan suv ichsangiz quyidagi o’zgarishlarni darhol payqaysiz.

1.Yuzdagi husnbuzarlar va ajinlar kamayadi;

2.Qorin tortiladi;

3.1,5-2 kiloga ozasiz;

4.Bosh og’rigi nari ketadi;

5.Oshqozon kamroq ovqat talab qila boshlaydi;

6.Ichaklar faoliyati yaxshilanadi;

7.To’qimalarda yig’ilib qolgan suyuqlik va shishlardan halos bo’lasiz.

Oddiy suv o’rniga uni yalpiz barglari, limon bo’lagi, apelsin va reza mevalar bilan aralashtirib ham ichishingiz mumkin.

“Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring