– Qomatingizni nazorat qilish uchun nimalarga rioya qilasiz?
– Vaqtim tig‘izligi bois bir kunda ikki mahal ovqatlanaman, xolos. Ora–chora biror nima tamaddi qilib olishim mumkin. Ijodiy jarayonlardagi tayyogarlik jismoniy yuklamaning o‘rnini qoplaydi.
– Vazningiz ortgan paytlar ham bo‘lganmi?
– Farzandlarim dunyoga kelganidan so‘ng biroz to‘lishgandim. Hozir sekin-asta avvalgi vaznimga qaytayapman. Yana to‘rt kilogrammcha ozsam, ilgarigidek 50 kilo ko‘rsatkichga ega bo‘laman. To‘g‘ri ovqatlanish va sport mashqlariga rioya qilinsa, qomatni tartibga keltirishning qiyin joyi yo‘q.
– Rayhonning go‘zallik resepti?
– Qalb pokizaligi, ijobiy fikrlar, yaxshi o‘y – xayollar, niyat, orzularning amalga oshishiga astoydil ishonish – mana shular mening go‘zallik reseptim!
– Plastik operasiyalariga qarshi ekaningiz rostmi?
– O‘zim hech qachon bu kabi usullarga murojaat qilmaganman. Lekin plastik operasiya amaliyotlaridan foydalanish har kimning o‘z tanlovi. Mabodo biror dugonam shu kabi muolajalar haqida maslahat so‘rasa, uni bu ishdan qaytargan bo‘lardim. Tabiiylikka etadigani yo‘q.
Manba: Darakchi.uz “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Sariqmi yoki yashil: qaysi turdagi banan foydaliroq?
Rossiya dunyodagi birinchi vodorod yoqilg‘ili avtomobilni taqdim etdi
Vladimir Putin «Krokus»da sodir etilgan terakt uchun o‘ch olishga chaqirdi
Crocus teraktida ayblanayotgan tojikistonlik Dalerjon Mirzoyevning ota-onasi o‘g‘li haqida gapirdi
Amerikalik olimlar barcha uchun birdek foydali jismoniy faollik turini aniqladi
Qaysi kundalik odatlar immunitet pasayishiga olib kelishini bilasizmi?
Eron prezidenti jiddiy bayonot berdi: «Isroildan hech narsa qolmaydi»
Toshkentda 02 kodli avtoraqamlar taxminan qachon paydo bo‘lishi aytildi
