Bilamiz, barchamiz ertalab nonushtada shirinliklar, mevalar, turli-tuman sut mahsulotlari iste’mol qilishni xush ko‘ramiz. Diyetologlar bizga nafaqat nonushta, balki kunning qay mahali bo‘lishidan qat’i nazar och qoringa yeyishimiz mumkin bo‘lmagan mahsulotlarni aniqlab berishdi.
Demak, och qoringa yogurt iste’moli taqiqlanadi. Aks holda yogurt oshqozondagi eng foydali xususiyatlarni yeb bitiradi.
Xurmo mumkin emas. Chunki uning tarkibida dubil kislotasi hamda pektin mavjud. Ular och qoringa yeyilganda, oshqozonda tosh hosil bo‘lishini ta’minlaydi.
Agar banan iste’mol qilinsa, organizmdagi kaliy miqdori me’yordan oshib, yurak faoliyatini izdan chiqarishi mumkin.
Ertalablari och qoringa zinhor apelsin yemang yoki sharbat ichmang. U juda qisqa fursatda gastrit paydo qiladi. Ertalablari haddan ziyod shirinlik iste’mol qilish ham zarardan mosuvo emas. Haddan ziyod ko‘p shirinlikni oshqozonosti bezlari me’yor bo‘yicha qabul qilishga ulgurmaydi va natijada organizm uchun kerakli insulinni ishlab chiqara olmay qoladi. “Zamin” yangiliklarini “Facebook”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Nebenzya G‘arbning BMT Xavfsizlik Kengashidagi nutqini ikkiyuzlamachilik paradi deb atadi
“Tolibon” Eronning Isroilga qarshi hujumini qo‘llab-quvvatladi
Davlat xavfsizlik xizmati maklerlarga qo‘shib mansabdorlarni ham qo‘lga oldi
Eronning Isroilga hujumi shunchaki spektakl edimi?..
Mojarodan so‘ng Ukrainani nima kutayotgani ma’lum bo‘ldi
Buxoro viloyatida «Neksiya-3» avtomashinasi buklanib qoldi
«Real Madrid» ustozi Karlo Anchelotti kechagi g‘alabadan so‘ng nimalar dedi?
O‘zbekistonda hafta oxirida kuzatiladigan ob-havo prognozi e’lon qilindi
