Fransiya diyetologlari navbatdagi tadqiqotni olmaga bag‘ishlashdi. Tadqiqotlar davomida bu mevaning eng foydali xususiyatlari aniqlandi. Ma’lum bo‘ldiki, olma birinchi navbatda gemoglabinni ko‘taradi, nafas qisish xastaligini nari haydaydi.
Bundan tashqari, Alsgeymer, onkologik xastaliklar, yosh o‘tishi natijasida paydo bo‘ladigan artritdan ham bizni qattiq turib himoya qiladi. Qolaversa, olma yurak faoliyatini yaxshilaydi. Demak, yurak qon-tomir xastaligiga chalinganlar har kuni 1-2 tadan olma iste’mol qilishi tavsiya etiladi.
Olma ovqat hazm qilishda ham tengsiz hisoblanib, ich qotishiga barham beradi.
Diyetologlar qandli diabet bilan og‘riganlarga olmaning yashil turi, masalan, “semiryanka” iste’mol qilishni tavsiya qilishadi. Bu olma nordonsifat bo‘lib, qondagi qand miqdorini me’yorda ushlab turadi. Turli zaharli moddalarni organizmdan haydab chiqarishda ham olmaning foydasi katta.
Darvoqe, ortiqcha vazndan azoblanayotganlar ham albatta olma iste’mol qilishlari kerak. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Rossiya G‘azoga 29 tonnadan ortiq insonparvarlik yordami jo‘natdi
AQSH rasmiylari: Millionlab amerikaliklar xitoylik hakerlar hujumiga uchragan
Rossiyalik tergovchilar teraktda ayblanayotganlar oilasini so‘roq qilish uchun Tojikistonga keldi
«Tolibon» Moskvadagi terakt tashkilotchilarini yo‘q qilishga va’da berdi
Dubay hukmdorining eng go‘zal qizi qanday hayot kechiradi?
Erdo‘g‘on terrorchilar haqida keskin gapirdi
Rossiya Ukrainaning harbiy dron yig‘uv inshootlarini yo‘q qildi
AQSH politsiyachilarining «aqlli qarori» Legoga ma’qul kelmadi