Amerikaning yurak, o‘pka va qon milliy institutining tadqiqotchilari sakkizinchi bor dunyodagi eng yaxshi parhezni tanladilar. Olimlarning ta’kidlashicha, DASH (gipertoniyani to‘xtatish parhezi) diyetasi organizmning umumiy yaxshilanishiga, qon bosimining barqarorlashishiga va oshqozon-ichak trakti tozalanishiga olib keladi.
Bunday ovqatlanish talablaridan biri tarkibida tuz bo‘lgan taomlardan butkul yoki qisman voz kechish, uning o‘rniga esa natriyga boy mahsulotlarni iste’mol qilishdir.
Olimlar DASH diyetasi 40 xildagi parhez sxemalari orasida eng yaxshisi, degan xulosaga kelishdi. Tibbiyot xodimlarining aytishicha, bu kabi ovqatlanish tartibi sizni gipertoniyaga qarshi dori-darmonlarni qabul qilmaslik imkonini yaratar ekan. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
HAMAS yetakchisi: Isroil Rafahga kirsa, Falastin xalqi oq bayroqni ko‘tarmaydi
Olimlar o‘quvchilarning familiyasidagi bosh harf ularning bahosiga ta’sir qilishini aniqladi
O‘zbekistonda o‘tgan uch oyda qancha avtomobil ishlab chiqarilgan?
Ramzan Qodirovning 19 yoshli qizi medal bilan taqdirlandi
Futzal. Osiyo Kubogi. Tojikiston Yaponiyani guruhda qoldirdi
Shveysariya prezidenti Putinga maktub yo‘lladi
Zohida Umarova nima sababdan o‘g‘li va kelini bilan birga yashamasligini aytdi
Akademik Qodir G‘ulomov Qo‘shrabotda bo‘ldi