Fransiya diyetologlari navbatdagi tadqiqotni olmaga bag‘ishlashdi. Tadqiqotlar davomida bu mevaning eng foydali xususiyatlari aniqlandi. Ma’lum bo‘ldiki, olma birinchi navbatda gemoglabinni ko‘taradi, nafas qisish xastaligini nari haydaydi.
Bundan tashqari, Alsgeymer, onkologik xastaliklar, yosh o‘tishi natijasida paydo bo‘ladigan artritdan ham bizni qattiq turib himoya qiladi. Qolaversa, olma yurak faoliyatini yaxshilaydi. Demak, yurak qon-tomir xastaligiga chalinganlar har kuni 1-2 tadan olma iste’mol qilishi tavsiya etiladi.
Olma ovqat hazm qilishda ham tengsiz hisoblanib, ich qotishiga barham beradi.
Diyetologlar qandli diabet bilan og‘riganlarga olmaning yashil turi, masalan, “semiryanka” iste’mol qilishni tavsiya qilishadi. Bu olma nordonsifat bo‘lib, qondagi qand miqdorini me’yorda ushlab turadi. Turli zaharli moddalarni organizmdan haydab chiqarishda ham olmaning foydasi katta.
Darvoqe, ortiqcha vazndan azoblanayotganlar ham albatta olma iste’mol qilishlari kerak. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
«Real Madrid» ustozi Karlo Anchelotti kechagi g‘alabadan so‘ng nimalar dedi?
O‘zbekistonda zilzilaga tayyorgarlik kuchaytiriladi
Erdo‘g‘on: «Isroil Gitlerdan ham o‘tib ketdi»
Davlat xavfsizlik xizmati maklerlarga qo‘shib mansabdorlarni ham qo‘lga oldi
Buxoro viloyatida «Neksiya-3» avtomashinasi buklanib qoldi
Sirdaryoda budjetga juda ko‘p miqdorda zarar yetkazgan mayning ferma aniqlandi
Qirg‘izistonda inson a’zolarini sotish bilan shug‘ullangan jinoiy guruh aniqlandi
Germaniya kansleri Ukrainadagi urush uzoq davom etishiga ishora qildi