Amerika kardiologlari uyushmasi keng ko‘lamli o‘rganish o‘tkazganida aksariyat vitaminli qo‘shimchalarning inson organizmiga ijobiy ta’siri uncha katta emasligi aniqlandi, deb yozmoqda «Business Insider». Tadqiqotchilar farmatsevtika bozoridagi multivitaminli komplekslar va biologik faol qo‘shimchalar tarkibiga kiruvchi V, S va D vitaminlarini deyarli foydasiz deb topishdi.
Tadqiqot davomida «haqiqiy» vitaminlar, boshqa foydali moddalar va mikroelementlar faqat tabiiy mahsulotlar tarkibida bo‘lishi isbotlandi. Xususan, A, C va E vitaminlari faqat meva va sabzavotlar tarkibida bo‘ladi.
S vitamini haqidagi ta’riflar ham oshirib yuborilgan deyildi — u shamollashda tezroq tuzalishga yordam bermas ekan.
D vitamini suyaklar mustahkamligi uchun juda zarur. Ammo biz iste’mol qiladigan ovqatlar tarkibida kam bo‘lgani uchun faqat D vitaminini qo‘shimcha vosita sifatida ishlatish tavsiya qilinadi.
“Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Erdo‘g‘on: «Isroil Gitlerdan ham o‘tib ketdi»
«Real Madrid» ustozi Karlo Anchelotti kechagi g‘alabadan so‘ng nimalar dedi?
O‘zbekistonda zilzilaga tayyorgarlik kuchaytiriladi
Biznes imkoniyatingizni kengaytiring
Qondagi shakar miqdorini tartibga soluvchi foydali meva nomi aytildi
Xotirani yaxshilashning juda oddiy usuli topildi
Qozog‘istonlik milliarderlar suv toshqinidan zarar ko‘rgan hududlarga mablag‘ ajratdi
Sirdaryoda budjetga juda ko‘p miqdorda zarar yetkazgan mayning ferma aniqlandi
