Meteorizm, qorin spazmalari, kutilmaganda ichaklardan ovoz chiqishi barcha insonlarda uchrab turadi. Bu yoqimsiz holat, albatta. Bunday paytda dori qutisiga ko‘z yugurtirishdan osoni yo‘q. Ammo organizmimizni galdagi preparat bilan zaharlashga shoshilmasak, muammoning boshqa echimlarini ham topa olamiz.
Biz sizga oson va tabiiy yo‘llar bilan bu kabi muammodan xalos bo‘lish sirlarini o‘rgatamiz.
Yogurt
Qorin dam bo‘lganida yog‘siz, mevasiz yogurt eng. Xarid vaqti mahsulot qadog‘iga diqqat qiling, yog‘lilik foizi kam bo‘lishidan tashqari, qand miqdori ham oz bo‘lishi lozim.
Qatiq
Ovqat hazm bo‘lmasligi bilan bog‘liq bezovtalik kelib chiqqanida 1 stakan yog‘siz qatiq iching. Qatiq tarkibidagi bakteriyalar ichaklar mikroflorasiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi.
Banan
Haddan ortiq ko‘p tuz iste’mol qilsangiz, ora-chora banan eb turing. Tarkibidagi kaliy hisobiga banan qorindagi spazmni yengillashtiradi, shu bilan birga, organizmdagi tuzning oson chiqib ketishini ta’minlaydi.
Zanjabil
Infeksiya tushishi oqibatida kelib chiqadigan qorin og‘riqlarida zanjabil qo‘shilgan choy ayni muddao. Zanjabilli choyni ertalab och qoringa, ozroq asal qo‘shib ichish tavsiya etiladi.
Moychechakli choy
1 choy qoshiq moychechak gulini 1 stakan qaynoq suvda damlab, 15 daqiqa tindiring. So‘ng dokadan suzib, oz-ozdan iching. Choyni ovqatlangandan so‘ng ichsangiz, qorin og‘riqlari bezovta qilmaydi.
Manba: Qalampir.uz “Zamin” yangiliklarini “Instagram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Rossiya dunyodagi birinchi vodorod yoqilg‘ili avtomobilni taqdim etdi
Damas uchun onlayn kontraktatsiya ochiladi
Germaniyada maktab o‘quvchilari ommaviy ravishda islom dinini qabul qilmoqda
Vladimir Putin «Krokus»da sodir etilgan terakt uchun o‘ch olishga chaqirdi
Futzal. Osiyo Kubogi. Tojikiston Yaponiyani guruhda qoldirdi
Amerikalik olimlar barcha uchun birdek foydali jismoniy faollik turini aniqladi
O‘zbekistonda o‘tgan uch oyda qancha avtomobil ishlab chiqarilgan?
Crocus teraktida ayblanayotgan tojikistonlik Dalerjon Mirzoyevning ota-onasi o‘g‘li haqida gapirdi