Shifokorlar qahva oʻrniga boshqa tetiklik manbasini maslahat berishdi, deya xabar qilmoqda Darakchi nashri.
Tushlik tanaffusi paytidagi qisqa uyqu qahva oʻrnini bosadi. 20 daqiqalik uyqu 200 milligramm kofeinning oʻrnini bosadi.
10-20 daqiqa mizgʻib olish, tezgina tiklanishga, 90 daqiqali uyqu esa butunlay tiklanishga yordam berarkan. Ammo vrachlar kunduz payti 1,5 soatdan ortiq uxlamaslikni maslahat berishmoqda. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
O‘zbekistonda zilzilaga tayyorgarlik kuchaytiriladi
«Real Madrid» ustozi Karlo Anchelotti kechagi g‘alabadan so‘ng nimalar dedi?
Erdo‘g‘on: «Isroil Gitlerdan ham o‘tib ketdi»
Biznes imkoniyatingizni kengaytiring
AQSH razvedkasi: Ukraina 2024 yil oxirigacha urushda yutqazishi mumkin
Sirdaryoda budjetga juda ko‘p miqdorda zarar yetkazgan mayning ferma aniqlandi
Qondagi shakar miqdorini tartibga soluvchi foydali meva nomi aytildi
Xotirani yaxshilashning juda oddiy usuli topildi
