Foto: Freepik
Qatiq nafaqat hazm jarayoni, balki asab tizimi uchun ham foydali hisoblanish bilan birga kishini tetiklashtirish xususiyatiga ham ega hisoblanadi.
Unga boshqa foydali mahsulotlarni qo‘shish orqali yanada ko‘proq samaraga ega bo‘lish mumkin. Quyidagi tavsiya asosida kokteyl tayyorlab ichish esa tinchlanish hamda kishi o‘zini g‘ayratga to‘la his qilishiga yordam beradi.
1. Bir stakan qatiqqa, 1 choy qoshiq asal, 2 dona yong‘oq, mayiz hamda mayda quritilgan o‘rik qo‘shing.
2. Yo bo‘lmasa 1 stakan kefirga 2 osh qoshiq lavlagi sharbati, 1 choy qoshiq na’matak va 1 dona limon sharbatini qo‘shib aralashtiring.
3. Yarim stakan kefirga, 1 choy qoshiq asal va bir chimdim dolchin qo‘shib ham kokteyl tayyorlash mumkin.
4. Bir stakan kefirga 2 osh qoshiq barra yoki muzlatilgan klyukva (qizil nordon meva) hamda shakar qo‘shib tayyorlanadigan kokteyl ham yana bir variant.
Tayyorlangan kokteyllarni tongda och qoringa yoki tunda uyqudan avval iste’mlol qilish tavsiya qilinadi. “Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
«Tolibon» Moskvadagi terakt tashkilotchilarini yo‘q qilishga va’da berdi
Rossiyalik tergovchilar teraktda ayblanayotganlar oilasini so‘roq qilish uchun Tojikistonga keldi
Rossiyaning harbiy operatsiyadagi manyovri Ukrainani hayratga soldi
Teraktdan keyin Rossiyadagi Tojikiston fuqarolari nafrat va tajovuzga duchor bo‘lmoqda
AQSH politsiyachilarining «aqlli qarori» Legoga ma’qul kelmadi
Erdo‘g‘on terrorchilar haqida keskin gapirdi
AQSH rasmiylari: Millionlab amerikaliklar xitoylik hakerlar hujumiga uchragan
Rossiya Ukrainaning harbiy dron yig‘uv inshootlarini yo‘q qildi