Foto: «Kids.fresh-fit.ru»
Yosh yigitlarning mushaklari yetilgan erkaklar mushagidan farq qiladi. Ularda suv ko‘p, yog‘ bilan oqsil esa kam. Shuningdek, ortiqcha jismoniy yuklama o‘sayotgan skeletga aks ta’sir ko‘rsatadi.
Ko‘p quvvat sarflash esa o‘sishni sekinlashtirib yuborishi mumkin. Tosh ko‘tarish umurtqalararo disk churrasini keltirib chiqarishi hech gap emas. “Zamin” yangiliklarini “Instagram”da kuzatib boring
Yosh yigitlarning mushaklari yetilgan erkaklar mushagidan farq qiladi. Ularda suv ko‘p, yog‘ bilan oqsil esa kam. Shuningdek, ortiqcha jismoniy yuklama o‘sayotgan skeletga aks ta’sir ko‘rsatadi.
Ko‘p quvvat sarflash esa o‘sishni sekinlashtirib yuborishi mumkin. Tosh ko‘tarish umurtqalararo disk churrasini keltirib chiqarishi hech gap emas. “Zamin” yangiliklarini “Instagram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingFikrlar (0)
Mavzuga oid yangiliklar
Mutaxassis erkaklar uchun foydali mahsulotlarni ma’lum qildi
Koronavirusga qarshi eng foydali nonushta
Poliz tabibi — tarvuz haqida siz bilmagan faktlar
Ayolning «qirqta joni» yoki nega jismoniy mehnat erkaklar umrini qisqartiradi?
Tuxumning biz bilmagan 13 foydali jihati
Olimlar bolaga nima uchun baqirmaslik kerakligini aniqlashdi
