Олимлар бир кунда 8 соат ухлаш фойдалилиги ҳақидаги фикрни рад этди » Ўзбекистон янгиликлари – Zamin.uz

Олимлар бир кунда 8 соат ухлаш фойдалилиги ҳақидаги фикрни рад этди

Дунё 26-10-2015, 00:44 3 392
Олимлар бир кунда 8 соат ухлаш фойдалилиги ҳақидаги фикрни рад этди

АҚШнинг Лос-Анжелес шаҳридаги Калифорния университети олимлари саккиз соатдан ухлаш (қуёш ботганидан ухлаб, тонг отиши билан туриш) қадимий кишиларга хос эмаслиги ва одам организми учун табиий деб ҳисобланмаслигини аниқлади. Бу ҳақда «Корреспондент.net»га асосланиб Daryo.uz хабар бермоқда.

Тадқиқотчилар технологияларнинг ривожланиши урф-одат ва маиший ҳаётига таъсир ўтказмаган туб аҳоли ва қабилалар (Танзания, Боливия, Намибиядаги) биоритмларини тахминан уч йил давомида кузатиш орқали шундай хулосага келган. «Овчи-термачилар» вакиллари кунига 6,5 соат ёки ундан камроқ ухлаши маълум бўлди. Уларда қуёш ботиши билан ухлашга ётиш одати кузатилмади.

Қоронғи тушгач, одамлар кўпинча таом тайёрлашга киришган, ўзаро тўпланиб, кейинги кун учун вазифа ва режаларни муҳокама қилган. Шунингдек, эксперимент иштирокчиларида кун давомида ухлашга мойиллик ҳам қайд этилмади.

Тадқиқот одамлар замонавий технологиялар туфайли кам ухлаши ҳақидаги стереотипни йўққа чиқарди. Узоқроқ вақт ухлаш одати илмий-техник прогресснинг ривожланиши оқибатида пайдо бўлгани таъкидланди.


Zamin.uz нинг Telegram’даги расмий каналига обуна бўлиб, янгиликлардан хабардор бўлинг.