Пиёда Юриш — сўнгги янгиликлар

Ҳар куни пиёда юриш соғлом ҳаётнинг калити

Ҳар куни пиёда юриш соғлом ҳаётнинг калити

Эрталабки пиёда юришнинг фойдалари

Кунига 10 минг қадам юрилганида танада қандай ўзгариш юз беради?

Кунига 7 минг қадам – саратон хавфини 11 фоизга пасайтиради

Аттракционга чиқа олмаган америкалик эркак 11 ой ичида 60 килога озди

Олимлар депрессияга тушиб қолмасликнинг яна бир самарали усулини аниқлади

Тадқиқот: Спорт одамлар умрини беш йилга узайтириши мумкин

Соғлиқни сақлаш вазирлиги ўзбекистонликларга пиёда юриш фойдаларини эслатди

Олимлар пиёда юрганда қандай қилиб кўпроқ калория йўқотиш усулини топди

Евроиттифоқ элчиси ишга қандай транспортда боради?

Пиёда юриш ва боғдорчилик билан шуғулланиш депрессияга чалинишни 23 фоизга камайтиради

Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади

Биргина одат кўп касалликларнинг олдини олади

Ҳар куни кечқурун пиёда юриш организмда қандай ўзгаришларга сабаб бўлади?

Саратонга олиб келиши мумкин: жигардаги ёғлар нега хавфли?

Ҳар куни бир соатдан пиёда юриш саломатликка қандай таъсир ўтказади?

Автомобилингиз ёнилғисини тежаш учун 7 та лайфхак

Бугун Ўзбекистонда «Автомобилсиз кун» ўтказилади

Бир кунда неча қадам ва қанча вақт пиёда юриш керак?