Olimlar uzoq umr ko’rish sirini aniqlashdi: Ushbu usul kishi umrini 20% ga uzaytiradi!

Ko’p sonli olimlar tomonidan o’tkazilgan tadqiqotlar natijasida, jismoniy faollik kishi umrini 20% ga uzaytirishi mumkinligi aniqlandi.

Tadqiqotlar davomida 40-70 yoshlar oralig’idagi 75 mingta odam kuzatib borilgan. Ular orasida sport bilan shug’ullanishni boshlagan ayollarda ayrim kasalliklar xavfi kamaygan. Aniqroq qilib aytganda, saraton xavfi 13%, yurak-qontomir kasalliklari rivojlanishi xavfi darajasi 17% ga tushgan. Shuningdek, organizmning umumiy tonusi esa 20 % ga ko’tarilgan.

“Bu borada olimlar o’rtacha jismoniy faollik umrni uzaytirish uchun yetarli ekanligini aytishmoqda” deb yoziladi xabarda.