Sonbaharda hasta olmamak için ne tüketilmeli?

^{Fotoğraf: «Vsezdorovo.com»}
Çinli doktorlar, sonbahar soğuk algınlığından korunmaya yardımcı olan bal, balık, çay ve meyvelerin faydalarını açıkladılar. Bu konuda Sina gazetesine dayanarak «Moskovskiy komsomoles» haber veriyor.

Uzmanlara göre, sabahları bala eklenmiş bir bardak su tonusu korumaya yardımcı olur, akciğerlere nemlendirici etki yapar, öksürüğü hafifletir, cildi besler ve toksinleri vücuttan atar.

Balık, kolesterol seviyesini düşürmeye, vücuttaki sıvı eksikliğini gidermeye, dalak ve mide fonksiyonlarını düzenlemeye çay yardımcı olur.

Ayrıca doktorların görüşüne göre, sonbaharda daha çok armut ve elma yenmelidir. Bunlar balgamı giderir ve vücudu vitaminlerle doldurur. Meyve özellikle kalp-damar hastalıklarıyla mücadele eden hastalar için tam bir şifa kaynağıdır. Telegram’da «Zamin»i takip edin!