Düztabanlık (tıbbi terimle "pes planus") çocuklarda en sık görülen destek-hareket sistemi problemlerinden biridir. Bu durumda ayak tabanının iç kavsi (arkı) yeterince şekillenmez veya zamanla çöker. Sonuçta ayak tüm yüzeyi ile yere temas eder ve yürüme mekaniği değişir.
Uzmanların belirttiğine göre, çocuklarda düztabanlığın ortaya çıkmasına birkaç temel faktör neden olur. Her şeyden önce, kalıtsal yatkınlık önemli rol oynar. Ebeveynlerde veya yakın akrabalarda düztabanlık gözlemlenmişse, çocukta da bu durumun gelişme ihtimali yüksektir.
İkinci önemli neden ise yanlış ayakkabı seçimidir. Sert tabanlı olmayan, ayağı yeterince desteklemeyen veya çok yumuşak ayakkabılar çocukların ayak kasları ve eklemlerine olumsuz etki eder. Bu da ayak kavisinin doğru şekillenmesine engel olur.
Ayrıca, kas ve bağların zayıf gelişimi de düztabanlığa yol açan faktörlerden biridir. Fiziksel aktivitesi az olan, çok zamanını oturarak geçiren çocuklarda ayak kasları yeterince güçlenmez.
Aşırı kilo da önemli bir risk faktörü olarak kabul edilir. Vücut ağırlığının artması ayak tabanına binen basıncı artırır ve zamanla ayak kavisinin çökmesine neden olur.
Uzmanlar bir başka noktaya daha dikkat çekiyor - çocukluk döneminde yanlış yürüme alışkanlıkları, uzun süre sert ve düz yüzeylerde yanlış pozisyonda yürümek de bu sorunu şiddetlendirebilir.
Düztabanlığın erken evrelerinde ağrı hissedilmeyebilir, ancak zamanla yorgunluk, ayaklarda ağrı, çabuk yorulma ve hatta omurgada problemler ortaya çıkma ihtimali vardır.
Bu nedenle uzmanlar, çocuklarda ayak sağlığını erken yaştan itibaren kontrol altında tutmak, doğru ayakkabı seçmek, fiziksel egzersizler ve özel profilaktik egzersizler yapmayı tavsiye ediyor. Erken teşhis ise gelecekte ciddi komplikasyonların önlenmesine yardımcı olur.
