Stressni Boshqarish - so'nggi yangiliklar





Foto: Getty Images Soch to‘kilishi turli xil sabablarga
Sochlaringiz to‘kilyaptimi? Muammoni hal qilishning 10 usuli
1.Har doim esda tuting! Parkinson kasalligida bemor juda
Parkinson kasalligi aniqlangan bemorga va uning yaqinlariga 10 ta zarur maslahat
Foto: Norton Healthcare Turmush tarzi, kundalik muammolar,
Bosh og‘rig‘ini dorisiz qoldirishning samarali usullari
Foto: DPA / TASS Kasallik yuqtirishdan qo‘rqish,
Karantin davrida paydo bo‘lgan stressni qanday qilib boshqarish mumkin?
Foto: CC0 Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti
Qishda yurak-tomir kasalliklari xavfini kamaytirishning oddiy qoidalari
«Buni qanday qilib yodlayman?» — har bir yangi kitob
Kirish imtihonlari: keng tarqalgan 4 strategiya va psixologning shunga doir izohlari
Insonning immun tizimi allergenlar hujumiga yo‘liqqan
Allergiyadan qanday xalos bo‘lish mumkin?
Har yili dunyoda millionlab odamlar yurak-qon tomir
Yuragingiz sog‘lom ekanini qanday tekshirish mumkin?
Shunday paytlar boʻladiki, inson qoʻllari biron narsa
Ogʻir damlardan qanday chiqib ketish mumkin?
Zoʻr berish stressga olib keladi, stress esa oʻz navbatida
Stressni tez bartaraf qilishning samarali yoʻllari
Diqqat bilan qoʻlingizga qarang. Nimani koʻryapsiz?
Barmoqlaringizni uqalash orqali ogʻriqlaringizdan xalos boʻling
Ochlik tufayli siz aql-idrokingizni charxlaysiz. Qo‘rquv
Ochlikning Siz bilmagan mo‘’jizalari...
Kun davomida yuz ifodamiz 15000 marta o‘zgaradi, shuning
Yuz terisini chiroyli saqlay desangiz
Sport nafaqat qomatni yaxshilaydi, balki hayotdan
Sport kayfiyatni ko‘taradimi?
Agar siz doimiy toliqqanlik holatida yursangiz, buning
Davolash kerak bo‘lgan horg‘inlik sabablari
Sog‘lom turmush tarziga rioya qilishni hamma istaydi, ammo
Sog‘lom turmush tarzi alifbosi
Biz qanday yoshda ko‘rinishimiz albatta, genimizga ham
Qarish jarayonini tezlashtiruvchi 10 ta odatlar.
Ko‘proq yangiliklar
1 2
So'nggi yangiliklar
Robert Fitsoning so‘zlariga ko‘ra, Yevropa Ittifoqi
Robert Fitso: Yevropa Rossiyani "tiz cho‘ktira" olmaydi...
Kiyim-kechak olamida inqilob qilgan “Zara” brendining
Zara asoschisi Amansio Ortega — dunyoning eng yirik ko‘chmas mulk magnati
"Manchester Siti" yarimhimoyachisi Bernardu
Bernardu Silva "Manchester Siti" bilan vidolashuv haqida gapirdi
Foto: britball.ru / Maks Douman va Erling Xolland Angliya
“Manchester Siti” - “Arsenal” dueli oldidan Gvardiola tarkibi shakllandi
“Barselona” himoya chizig‘ini kuchaytirish maqsadida
“Barselona” Bastoni bo‘yicha “Inter” bilan muzokarani boshladi
Osiyo klub futbolidagi nufuzli musobaqa — Osiyo
Elit OCHL. "Vissel Kobe" dramatik bahsda "As Sadd"ni mag‘lub etdi
Yevropa klublarining yana bir qiziqarli turniri — Yevropa
Konferensiyalar ligasida yarimfinal juftliklari aniq bo‘ldi
Yevropaning nufuzli turniri — Yevropa Ligasida chorak
Yevropa Ligasida yarimfinal juftliklari maʼlum bo‘ldi
Ko'p o'qilgan yangiliklar
Joriy yilning 14–17 aprel kunlari O‘zbekiston hududiga nam
Bu hafta O‘zbekistonda qor yog‘ishi kutilmoqda
Mashhur xonanda Yulduz Usmonovaning konserti davomida
Sahnadagi kutilmagan vaziyat Yulduz Usmonovani jahlini chiqarib yubordi!
O‘zbekiston valyuta bozorida navbatdagi o‘zgarishlar
15 aprel uchun valyuta prognozi e’lon qilindi
Joriy yilning 7 aprel kuni Qirg‘izistonning O‘sh shahri
22 yoshli chegarachi o‘zini otib qo‘ydi
Xonanda Ozoda Nursaidova o‘zining Instagram sahifasi
Ozoda Nursaidova murojaat yo'lladi: “Farzandingizni birovning uyiga tashlab ketmang!” (video)
Kecha, 12 aprel kuni Kiprda o‘tkazilayotgan shaxmat
Sindorov Bibisora haqidagi gaplarga to‘xtaldi
Rossiya Davlat Dumasi Rossiya Federatsiyasida prezident
Rossiya Dumasi Putinga o‘zi xohlagan davlatga hujum qilishiga ruxsat bermoqda
Xorazmlik taniqli xonanda Gulinur 7 aprel kuni 32 yoshni
Tarsaki va shov-shuvlar ortidagi Gulinur 32 yoshda