Арнольд Аллен Хабиб Нурмагомедовнинг диетага ёндашувини танқид қилди
UFC ярим енгил вазн тоифасида рейтингнинг еттинчи поғонасида бораётган Арнольд Аллен жангчилар учун интизом, тайёргарлик ва тўғри овқатланиш қанчалик муҳим экани ҳақида фикр билдирди. Англиялик спортчи суҳбат давомида ММА афсонаси Хабиб Нурмагомедовнинг диетага муносабатини ҳам танқид қилиб ўтди.
Алленнинг айтишича, профессионал жангчи учун машғулот залида қаттиқ ишлашнинг ўзи етарли эмас. Организмни тўғри тиклаш, керакли калория ва углеводларни ўз вақтида қабул қилиш ҳам тайёргарлик жараёнининг асосий қисми ҳисобланади.
“Охирги уч кун давомида фақат углеводли маҳсулотлар истеъмол қилдим ва энг кучли мутахассислар билан ишлаяпман”, — деди у.
UFC жангчисига кўра, жангга 8–10 ҳафта қолганида спортчи тайёргарликни сусайтирмаслиги керак. Акс ҳолда вазн ташлаш, тикланиш ва умумий ҳолат билан боғлиқ муаммолар пайдо бўлиши мумкин. Унинг фикрича, ҳамма жангчилар ҳам бу жараёнга етарлича профессионал ёндашавермайди.
Аллен айрим спортчилар машғулотда жуда қаттиқ ишлашини, аммо организмга қанча энергия, калория ва углевод кераклигини яхши ҳисоблай олмаслигини таъкидлади. Айнан шу нуқтада у Хабиб Нурмагомедовни мисол қилиб келтирди.
“Очиғи, шу ерда Хабибни танқид қилишим зарур. Тўғри, у тарихдаги энг буюк жангчилардан бири, аммо машғулотларда интизомли бўлиш бошқа, тўғри диета ушлаш бошқа масала”, — деди англиялик спортчи.
Бу фикрлар ММА мухлислари орасида муҳокамаларга сабаб бўлиши табиий. Чунки Хабиб Нурмагомедов фаолияти давомида ўзининг темир интизоми, юқори даражадаги жисмоний тайёргарлиги ва мағлубиятсиз рекорди билан тарихга кирган. Шу билан бирга, вазн ташлаш жараёни ММАда ҳар доим энг нозик ва баҳсли мавзулардан бири бўлиб келган.
Арнольд Аллен эса бу масалада замонавий ёндашув муҳимлигини урғуламоқда. Унингча, жангчи фақат кўп машқ қилиш билан чекланмасдан, мутахассислар билан ишлаши, овқатланишни илмий асосда режалаштириши ва танасини тўғри тиклай олиши керак.
Эслатиб ўтамиз, Арнольд Аллен профессионал ММАда ҳозиргача 21 та ғалаба ва 4 та мағлубият қайд этган. У ярим енгил вазнда юқори ўринларда бораётган тажрибали жангчилардан бири ҳисобланади.
Қисқаси, Аллен Хабибнинг буюклигини тан олган ҳолда, диета ва тикланиш масаласида уни танқид қилди. Бугунги ММАда фақат куч ва характер эмас, грамм, калория ва углевод ҳам жанг тақдирини ҳал қилиши мумкин. Замонавий спортда тарози ҳам рақибдек жиддий.
