Депрессия у подростков: как социальные сети меняют настроение подростков?

В настоящее время Интернет и социальные сети стали неотъемлемой частью жизни каждого из нас. Однако недавнее исследование показало, что эти сети могут принести больше вреда, чем пользы психике подростков. По данным масштабного исследования, проведенного учеными Калифорнийского университета в Сан-Франциско, длительное использование социальных сетей приводит к усилению симптомов депрессии у подростков.

Авторы исследования, группа ученых под руководством доктора Джейсона Нагаты, доцента кафедры педиатрии университета, проанализировали данные около 12 000 детей в возрасте 9-10 лет. Развитие этих детей наблюдалось в течение трех лет и было повторно обследовано, когда им исполнилось 12–13 лет. Результаты анализа выявили тревожную картину.

По словам ученых, чем больше времени подростки проводят в социальных сетях, тем хуже их психическое состояние. Этот процесс был однонаправленным, и обратного не наблюдалось: то есть дети с более сильным состоянием депрессии не проводили больше времени в социальных сетях. Поэтому чрезмерное использование социальных сетей является одной из основных причин депрессии у подростков.

По данным исследования, за три года время, которое дети проводят в социальных сетях, резко возросло: в среднем с 7 минут в день до 73 минут. Это привело к 35-процентному росту симптомов депрессии среди подростков. Установлено, что даже если проводить в социальных сетях больше часа в день, это негативно сказывается на настроении и самооценке подростков.

В качестве причин этого процесса эксперты называют негативный контент в социальных сетях, сравнение, психический стресс и постоянное давление в виртуальной среде. Поскольку подростки проводят больше времени в социальных сетях, они начинают сравнивать себя со своими сверстниками. Это, в свою очередь, снижает их уверенность в себе и приводит к депрессии.

Авторы исследования рекомендуют родителям и образовательным учреждениям уделять больше внимания этому вопросу, контролировать время, проводимое детьми в социальных сетях, и обучать их культуре пользования Интернетом.

В то же время ученые подчеркивают важность расширения реальных взаимодействий и занятий для подростков, чтобы предотвратить ухудшение симптомов депрессии. Ограничение использования социальных сетей детьми и подростками имеет большое значение для сохранения их психического здоровья.

Редакция Zamin.uz пропагандирует правильное использование Интернета ради здоровья и будущего нашей молодежи и призывает всех родителей и образовательные учреждения почувствовать ответственность в этом вопросе. Потому что здоровое будущее подростков — главная задача сегодняшнего дня. Читайте «Замин» в Telegram!