Des neurobiologistes réfutent le mythe du déclin de l'attention humaine à l'ère numérique
L'idée selon laquelle les smartphones et Internet auraient réduit de manière irréversible la capacité de concentration humaine dans le monde moderne n'a pas été scientifiquement prouvée. Des études à grande échelle menées auprès de plus de 21 000 personnes dans 32 pays ont montré que les indicateurs de stabilité cognitive des enfants sont restés inchangés, tandis que chez les adultes, une légère augmentation a même été observée. Les experts de l'University of Chicago et de l'UCL estiment que les mécanismes biologiques du cerveau ne se sont pas dégradés, mais que l'environnement extérieur incite constamment les gens à se laisser distraire. C'est ce que rapporte Ixbt.com .
Le célèbre rapport de Microsoft de 2015 affirmant que la capacité d'attention humaine était devenue plus courte que celle d'un poisson rouge a été qualifié de mythe marketing par les experts. En réalité, le problème ne réside pas dans les capacités du cerveau, mais dans la dynamique de son utilisation. Selon les observations de la psychologue Gloria Mark de l'University of California, Irvine, les employés de bureau se concentraient en moyenne 2,5 minutes sur une tâche au début des années 2000, un chiffre tombé à 47 secondes dans les années 2020.
Les recherches de Nilli Lavie montrent que la capacité à résister aux distractions est liée au volume de matière grise dans le cortex préfrontal du cerveau. L'attention fonctionne comme un muscle : passer constamment d'une tâche à l'autre affaiblit le contrôle exécutif, tandis que la pratique de la concentration profonde le renforce. Le « déficit d'attention » observé aujourd'hui n'est pas une pathologie médicale, mais le résultat de la recherche de dopamine rapide par le cerveau.
Le neurobiologiste Michael Esterman souligne que les réseaux sociaux et les notifications sont des objectifs plus attrayants pour le cerveau que les tâches complexes. Les gens ont souvent pris l'habitude de se distraire même sans signaux externes. Cependant, les analyses par IRMf confirment que la capacité fondamentale de concentration du cerveau est préservée et qu'il s'agit d'une ressource restaurable.
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