Когда младенцы должны начинать есть твердую пищу?

Один из важнейших этапов в жизни младенца — это переход от исключительно грудного вскармливания к прикорму. По рекомендациям ВОЗ, до 6 месяцев ребёнок должен получать только грудное молоко или, при необходимости, смесь.

После 6 месяцев детский организм нуждается в дополнительной энергии. С этого возраста можно вводить прикорм, но делать это нужно осторожно и поэтапно.

Признаки готовности к прикорму:

• Ребёнок проявляет интерес к еде.
• Самостоятельно держит голову.
• Готов принимать пищу с ложки.
• Часто просит грудь или бутылочку.

Правила:

• Вводить по одному продукту каждые 3–5 дней.
• Начинать с однородных пюре.
• Сначала овощи, затем фрукты и мясо.
• Без сахара, соли и жареного.
• Следить за реакцией и стулом ребёнка.

Рекомендуется начинать с пюре из моркови, картофеля, каш (рисовая, гречневая), яблочного или бананового пюре. Позже можно добавить мясо и желток.

Даже после начала прикорма основным питанием остаётся молоко — минимум до года. Прикорм — это дополнение, а не замена.

Каждый ребёнок индивидуален. Поэтому перед началом прикорма лучше проконсультироваться с педиатром. Читайте «Замин» в Telegram!