Недавний обзор показал, что большая часть готового детского питания на рынке — слишком сладкая, мягкая по консистенции и не соответствует рекомендациям по здоровому питанию. Вместо того чтобы приучать малышей к разнообразным вкусам и текстурам, эти продукты формируют ограниченное восприятие пищи.
Международные эксперты по питанию проанализировали сотни продуктов, предназначенных для детей от 6 месяцев до 2 лет. Выяснилось, что большинство содержит высокое количество сахара или фруктозы. Это снижает возможность ребёнка адаптироваться к натуральным, менее сладким вкусам — овощам, крупам и богатой текстуре.
Специалисты предупреждают, что привыкание к сладкому и мягкому может привести к проблемам с лишним весом, диабету и другим хроническим заболеваниям в будущем.
Педиатры настаивают на том, чтобы детское питание включало разные вкусы и питательные вещества: овощи, полезные жиры, белки. Рекомендации здравоохранения в развитых странах указывают на важность приучения детей к разнообразной пище с раннего возраста.
Однако большая часть продукции — это фруктовые пюре с яблоком, бананом, тыквой, приправленные натуральными подсластителями. Это формирует однообразный вкус, к которому ребёнок быстро привыкает.
Специалисты предлагают ужесточить правила для производителей детского питания, чтобы они следовали международным стандартам. Родителям же советуют внимательно читать состав продуктов и, по возможности, готовить еду в домашних условиях из натуральных ингредиентов.
Итог ясен: питание в раннем возрасте — это не просто еда, а основа здоровья и пищевых привычек на всю жизнь.
Читайте «Замин» в Telegram!
Ctrl
Enter
Нашли оШибку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter Новости по теме
