В жизни каждого человека случается состояние икоты. В некоторых случаях оно кажется кратковременным и безвредным, однако может возникать под воздействием различных факторов.
Основные причины, приводящие к икоте:
— Чрезмерное употребление сигарет и алкогольных напитков;
— Приём газированных напитков и слишком острой пищи;
— Слишком быстрое питание;
— Чрезмерный смех или громкая речь;
— Питьё напитков прямо из бутылки;
— Слишком большое заглатывание воздуха;
— Употребление слишком горячих или слишком холодных жидкостей;
— Стресс и различные эмоциональные проблемы.
Способы избавления от кратковременной икоты разнообразны:
— Проглотить одну чайную ложку сахара или мёда;
— Разжевать несколько гвоздик (пряностей) натощак;
— Задержать дыхание на 10 секунд, затем медленно продолжить дышать;
— Подтянуть колени к груди, обнять руками и оставаться в таком положении несколько минут;
— Закрыть уши пальцами и пить воду через соломинку;
— Сидя на стуле, попытаться выпить воду без помощи рук;
— Проглотить одну чайную ложку соли, затем выпить немного воды (при этом нужно оставаться спокойным);
— Наблюдать, сколько секунд повторяется икота, и попытаться покашлять перед приступом;
— Не придавать серьёзного значения икоте и немного подождать (в некоторых случаях она исчезает сама);
— Вдыхать и выдыхать в бумажный пакет;
— Быстро выпить стакан ледяной воды;
— Принять лимонный сок;
— По назначению врача — массаж сонной артерии на шее.
Специалисты отмечают, что если икота кратковременная, это не является тревожным состоянием. Однако если она продолжается долго, необходимо обратиться к врачу. Так как затянувшаяся икота может быть признаком других заболеваний.
Читайте «Замин» в Telegram!
