Bağışıklık zayıfladığını gösteren vücuttaki 9 belirti

^{Foto: Marie Claire}
Organizmayı bakteri ve virüslere karşı koruyan bağışıklık sisteminin zayıflaması sağlıkla ilgili çeşitli sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. İşte bu yüzden bağışıklığın "düştüğünü" gösteren belirtiler hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir sayılır.

Bağışıklığın zayıfladığını nasıl anlayabiliriz? Yorgunluk ve halsizlik
Çabuk yorulmak ve sürekli halsiz hissetmek bağışıklığın zayıfladığını gösteren ilk belirtiler arasında sayılır. Sabah dinlenmiş uyanılmış olsa bile kendini güçsüz hissetmek ciddi bir işarettir. Bu, bağışıklık sisteminin görevini yerine getiremediğini, sürekli zorlandığını ve bu yüzden daha fazla enerjiyi kendine çektiğini gösterir.

Vücut ısısının yükselmesi
İkinci belirti, vücut ısısının biraz yükselmesidir. Bir süre boyunca vücut ısısının 37 derece ve üzerinde olması, vücutta bazı otoimmün hastalıkların gelişmekte olduğunu gösterir. Buna kayıtsız kalmamak ve doktora başvurmak gerekir.

Ciltle ilgili sorunlar
Ayrıca, ciltte döküntüler ve diğer iltihaplanmaların ortaya çıkması, ciltte kaşıntı da bağışıklık sisteminde sorun olduğunu gösterir. Vücutta meydana gelen süreçlerin ciltte yansıması nedeniyle zamanında uzmanla görüşmek ve sorunun ne olduğunu belirlemek unutulmamalıdır.

Baş ağrısı
Sürekli baş ağrısı ise dördüncü belirtidir. Elbette migrenin birçok nedeni olabilir, ancak ağrı düzenli olarak devam ediyorsa, vücutta bir sorun olabilir ve bunun sonucunda beyin damarları zarar görerek baş ağrısına yol açabilir.

Kabızlık veya ishal
Birkaç hafta süren kabızlık veya ishal de bağışıklık sistemindeki sorunlardan kaynaklanabilir. Bağırsak fonksiyonlarının bozulması ve bağışıklık sisteminin zayıflaması arasında bağlantı olabileceği için kayıtsız kalmayıp doktora başvurulmalıdır.

Ellerde titreme
Ellerde sürekli titreme gözlemlenmesi de sinir ve damarların zarar görmesi sonucu bağışıklık sisteminde sorun çıktığını gösterir.

Göz veya ciltte sararma
Göz veya ciltte sararma hemen tedavi gerektiren ciddi bir belirtidir. Birincisi, karaciğer hastalığının gelişmekte olduğunu, ikincisi ise vücutta bağışıklıkla ilgili bir sorun olduğunu gösterir. Ayrıca sararma, otoimmün hepatit (bağışıklığın yanlışlıkla sağlıklı karaciğer hücrelerine zarar vermesi) nedeniyle de görülebilir. Bağışıklık sistemi göz çevresinde rahatsızlık yaratabileceği için kaşıntı, kızarıklık, yanma ve ağrı durumunda sorunun ne olduğunu belirlemek ve komplikasyonların gelişmesini önlemek gerekir.

Antibiyotiklerin sık kullanımı
Sık sık soğuk algınlığına yakalanan ve yılda iki kereden fazla antibiyotik kullananların bağışıklığı diğerlerine göre daha zayıftır. Bağışıklığı güçlendirmek ve sağlıklı hale getirmek için doktora başvurulmalıdır.

Bağışıklık zayıfladığında vücuda nasıl yardımcı olunabilir?
Tedavi planı oluşturmak için öncelikle bir pratisyen hekime başvurmak gerekir. Doktor, hastalık geçmişinizi inceleyip hangi testlerin yapılması gerektiğini söyleyecek, yaşam tarzı ve kronik hastalıklarla ilgili sorular soracaktır. Vücuttaki hastalık ve sorunlara bağlı olarak hangi uzmana, örneğin endokrinolog, immünolog veya dermatoloğa gitmeniz gerektiğini belirtecektir. Doktorların genel önerilerine uyarak zararlı yiyecekler ve alkolden kaçınılır, spor yapılmaya devam edilirse bağışıklık güçlendirilir. İç organlardaki sorunlar ve otoimmün hastalıklar ise kapsamlı yaklaşım ve uzun süreli tedavi gerektirir. Bu nedenle vücuda "kulak vermek" ve sağlığı korumak tavsiye edilir. Telegram’da «Zamin»i takip edin!