Медитация - сўнгги янгиликлар





Сўнгги илмий тадқиқотларга кўра, кун давомида фақат 10
Кундалик 10 дақиқа медитация мия қаришини секинлаштиради
Ҳар йили 25 июль санаси бутун дунёда «Вақтсиз Кун»
25 июль — «Вақтсиз Кун»: онгни қайта юклаш ва маънавий покланиш фурсати
Баъзи эрталабки одатлар нафақат кундан унумли
Кун давомида тетик бўлишга ёрдам берадиган 10 та одат
Ёши улғайгани сари кўплаб одамлар хотирасининг
30 ёшдан кейин хотирани мустаҳкамлаш учун 12 та фойдали одат
Фото: Mixyfotoworld Тонг — бу кайфиятимиз ва
Кунингиз муваффақиятли ўтиши учун тонгда бажариш лозим бўлган 3 та фойдали одат
Агар хотиржам ҳолда чинакамига дам олишни истасангиз,
Стрессли иш кунидан сўнг хотиржам дам олиш учун нима қилиш керак?​
Фото: Marie Claire Куч ва энергияга тўла бўлиш, кайфият
Ҳаётингизни сезиларли даражада яхшилашга ҳисса қўшадиган кундалик одатлар
Фото: Marie Claire Баъзи эрталабки одатлар нафақат кундан
Кун давомида тетик бўлишга ёрдам берадиган 10 та одат
Фото: Esquire «Орзу ҳақида реквиэм» (Requiem for a Dream),
Актёр Жаред Лето 12 кун цивилизациядан узоқда яшади ва «буткул бошқа дунё»га қайтди
Блогер Ли Фишер ўзининг Medium’даги устунчасида ишга
Ишга кетаётган вақтингизда 7 та фойдали иш
Ўзингизни ҳар томонлама яхшилаш учун ёрдам берадиган оддий
Онгли ва бахтли ҳаёт кечириш учун 10 та одат (фото)
Мутолаа, жисмоний машқлар ёки медитация учун ҳеч ҳам вақт
Севимли машғулотлар учун бўш вақт топишнинг 12 имконияти
Ўзингизни ҳар томонлама яхшилаш учун ёрдам берадиган оддий
Онгли ва бахтли ҳаёт кечиришингиз учун 10 та одат
АҚШлик Гарвард университети олимлари уйқусизликдан ҳалос
Олимлар уйқусизликдан 1 дақиқа ичида қутилишнинг йўлини топишди
Иш вақтида уйқу келиб қолиши барчага яхши таниш бўлса
Иш вақтида уйқу келса, нима қилиш керак?
ОАВ томонидан «Россия дзени. Бемаъни ва бешафқат» деб
Рубль курсининг тушиб кетишига мос медитация сайти очилди
Сўнгги янгиликлар
Ҳужумчи Эндрик қишки трансфер ойнасида "Реал"дан
Анчелотти Эндрикка Бразилия терма жамоасида махсус рол тайёрламоқда
Россиялик дарвозабон Матвей Сафоновнинг французнинг «ПСЖ»
Матвей Сафоновнинг ПСЖдаги маоши ошкор бўлди
Янн Биссекнинг сўнгги ўйинлари кўплаб мутахассисларни
Баллак Биссекни «Бавария» сафида кўришни истайди
«Ювентус» расмий сайти ҳужумкор ярим ҳимоячи Кенан Йилдиз
«Ювентус» Кенан Йилдиз билан шартномани узайтирганини эълон қилди
Испания чемпионатининг 23-тури доирасида бўлиб ўтиши керак
«Севилья» ва «Жирона» учрашуви об-ҳаво сабаб кўчирилди
«Астон Вилла» вингери Жейдон Санчо АПЛда ярим йиллик
Санчонинг АПЛдаги танаффусдан кейинги илк самараси қайд этилди
Криштиану Роналду мураббий билан келишувга кўра ОФК
Роналду ўйнамаган ўйинда «Ал-Наср» йирик ғалаба қозонди
«Арсенал» сафида тўп сурган беларуслик собиқ футболчи
Александр Глеб «Арсенал»нинг Чемпионлар лигасида ғалаба қозонишини истайди
Кўп ўқилган янгиликлар
Президент Администрацияси раҳбари Саида Мирзиёева 4 феврал
Саида Мирзиёева Абу-Дабида "Инсоний биродарлик" мукофотини қутлади
Хонанда Манзура турмушга чиқаётгани ҳақидаги хабарлар
Хонанда Манзура Чимкентга кўчиши ва куёви ундан 20 ёш кичиклиги ростми?
Олимлар катталарга тахминан 8 соат ухлашни тавсия қилади —
Олимлар ёшга қараб уйқу нормаларини аниқлади
Криштиану Роналду ва “Ан-Наср” атрофида айланиб юрган
Криштиану Роналду талаби бажарилди: "Ан-Наср"да янги давр бошланди...
«Манчестер Сити» расмий сайти яна бир ёқимли анъанани ишга
«Сити»да январ ойининг энг яхши футболчиси Абдуқодир Ҳусанов бўлди!
6 февраль куни учун расмий валюта курслари маълум қилинди.
6 феврал учун валюта курслари эълон қилинди
3 февраль 2026 куни учун белгиланган расмий валюта
3 февраль учун валюта курслари эълон қилинди
5 февраль 2026 куни учун белгиланган расмий валюта
5 февраль куни доллар курси яна ошди