Медитация - сўнгги янгиликлар





Сўнгги илмий тадқиқотларга кўра, кун давомида фақат 10
Кундалик 10 дақиқа медитация мия қаришини секинлаштиради
Ҳар йили 25 июль санаси бутун дунёда «Вақтсиз Кун»
25 июль — «Вақтсиз Кун»: онгни қайта юклаш ва маънавий покланиш фурсати
Баъзи эрталабки одатлар нафақат кундан унумли
Кун давомида тетик бўлишга ёрдам берадиган 10 та одат
Ёши улғайгани сари кўплаб одамлар хотирасининг
30 ёшдан кейин хотирани мустаҳкамлаш учун 12 та фойдали одат
Агар хотиржам ҳолда чинакамига дам олишни истасангиз,
Стрессли иш кунидан сўнг хотиржам дам олиш учун нима қилиш керак?​
Фото: Marie Claire Куч ва энергияга тўла бўлиш, кайфият
Ҳаётингизни сезиларли даражада яхшилашга ҳисса қўшадиган кундалик одатлар
Фото: Marie Claire Баъзи эрталабки одатлар нафақат кундан
Кун давомида тетик бўлишга ёрдам берадиган 10 та одат
Фото: Esquire «Орзу ҳақида реквиэм» (Requiem for a Dream),
Актёр Жаред Лето 12 кун цивилизациядан узоқда яшади ва «буткул бошқа дунё»га қайтди
Блогер Ли Фишер ўзининг Medium’даги устунчасида ишга
Ишга кетаётган вақтингизда 7 та фойдали иш
Ўзингизни ҳар томонлама яхшилаш учун ёрдам берадиган оддий
Онгли ва бахтли ҳаёт кечириш учун 10 та одат (фото)
Мутолаа, жисмоний машқлар ёки медитация учун ҳеч ҳам вақт
Севимли машғулотлар учун бўш вақт топишнинг 12 имконияти
Ўзингизни ҳар томонлама яхшилаш учун ёрдам берадиган оддий
Онгли ва бахтли ҳаёт кечиришингиз учун 10 та одат
АҚШлик Гарвард университети олимлари уйқусизликдан ҳалос
Олимлар уйқусизликдан 1 дақиқа ичида қутилишнинг йўлини топишди
Иш вақтида уйқу келиб қолиши барчага яхши таниш бўлса
Иш вақтида уйқу келса, нима қилиш керак?
ОАВ томонидан «Россия дзени. Бемаъни ва бешафқат» деб
Рубль курсининг тушиб кетишига мос медитация сайти очилди
Сўнгги янгиликлар
«Наполи» президенти Аурелио Де Лаурентис жамоанинг Италия
Де Лаурентис: «Наполи» Марадонадан бери бир йилда икки соврин ютмаган
Испания чемпионатининг 17-турида “Атлетик” ўз майдонида
Эспаньол Атлетик майдонида иродали ғалабани қўлга киритди
Премьер-лиганинг 17-турида "Фулҳем" ва
Пеналтидан урилган гол "Фулҳем"га ғалаба келтирди
«Фулҳем»нинг собиқ ҳужумчиси Павел Погребняк «ПСЖ»нинг
Погребняк Сафонов ва Шевалье рақобати ҳақида гапирди
Антонио Конте «Наполи» билан совринлар ютишда давом
Конте «Наполи» билан иккинчи совринини қўлга киритди
Мадриднинг «Реал» клуби ҳимоячиси Дин Хёйсен тўпланган
«Реал» футболчиси Хёйсеннинг ҳолатидан хавотир билдирмоқда
«Ливерпул»нинг собиқ ҳимоячиси Жейми Каррагер
Каррагер Исак шунчаки омадсизликка учради, деди
«Динамо»нинг собиқ дарвозабони Антон Шунин Матвей
Шунин Сафоновнинг ПСЖдаги келажагини баҳолади
Кўп ўқилган янгиликлар
Марказий банк 22 декабр санаси учун хорижий валюталарнинг
22 декабрга доллар, евро ва рубль курслари эълон қилинди
Жорий йилнинг январь–сентябрь ойларида Ўзбекистонда
Ўзбекистонда энг кўп чақалоқ туғилаётган вилоят маълум бўлди
Chevrolet Cobalt'нинг юқори даражадаги версиялари
Қозоғистон ва Ўзбекистон ишлаб чиқараётган Cobalt'нинг қандай фарқи бор?
Эроннинг Ҳормуз бўғозида жойлашган Ҳормуз оролида ноёб
“Қонли ёмғир”: Эрондаги оролда ноёб ҳодиса кузатилди
Евроосиё тараққиёт банки (ЕОТБ) 2026 йил учун Ўзбекистон
Евроосиё тараққиёт банки: 2026 йилда доллар курси қандай бўлади?
Машҳур хонанда Севинч Мўминова мухлисларини навбатдаги
Севинч Мўминовадан юракни ларзага соладиган премьера клип тақдим этилди
Англия Премьер-лигасининг 17-турида Манчестер Сити ўз
Гвардиола ишончи: Ҳусановнинг “Вест Хэм”га қарши ўйини қандай баҳоланди?
Ўзгидромет маълумотларига кўра, 22–25 декабрь кунлари
Ҳафта бошига ҳаво прогнози эълон қилинди