Depresyonun tedavi gerektiren 10 belirtisi

^{Fotoğraf: Unwritten}
Depresyon çeşitli olabilir — doğum sürecinden sonra, yaralanma veya kayıptan sonra reaktif depresyon ve mevsimsel olabilir. Araştırmalara göre depresyondan erkeklere göre kadınların daha çok etkilendiği belirlenmiştir.

Alışılmıştan daha sinirli olmak
Daha önce önemsemediğiniz şeyler artık sinir bozucu olabilir, ruh haliniz sebepsiz değişebilir. Hızlı sinirlenme depresyonun yaygın belirtilerinden biridir.

Geçmişi özlemek
Zaman zaman geçmişteki güzel günleri hatırlamanın kötü bir yanı yoktur, ancak geçmişle yaşamak iyi değildir. Depresyona giren kişiler sık sık geçmiş günleri özler ve hayattaki zorluklar veya kayıplar sonrası dönemlerde nostaljiyi aşma mekanizması olarak kullanır.

Kabızlık
Araştırmalarda kabızlık ile depresyon arasında bağlantı olduğu belirlenmiştir. Buna göre kabızlıktan muzdarip hastaların %33'ünde depresyonun ciddi belirtileri gözlemlenmiştir.

Yapacak iş yoksa paniklemek
Çoğu insan tatili dört gözle beklerken, depresyondaki kişiler aksine panik yaşar. Çünkü bu kişiler boş kaldıklarında endişeli düşüncelere kapılır, iş veya meşguliyet ise onları oyalayabilir.

Ne kadar uğraşsa da dikkati toplayamamak
Negatif düşünceler dikkati toplayamamanın sebebi olabilir. Bazı durumlarda bu, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olarak yanlış teşhis konmasına da yol açabilir.

Alışılmıştan daha dış etkilere duyarlılık
Dış etkilere duyarlılık depresyonun yaygın bir belirtisi olmasa da sağlıkta sorun olduğuna işaret edebilir. Ancak bazen bu, hızlı karar vermeye bilinçli bir çaba göstermek anlamına da gelebilir.

Anlaşılmaz ağrıların görülmesi
Depresyondaki kişilerin üçte ikisi beyin fonksiyonlarındaki değişiklikler nedeniyle anlaşılmaz fiziksel ağrılar hisseder. Doğru teşhisi zorlaştırdığı için bu belirti özel dikkat gerektirir. Çünkü doktorlar psikolojik sağlık sorunu olduğunu bilmeden sadece ağrıya yönelik tedavi uygulayabilir.

Suçluluk hissi yaşamak
Psikiyatristler aşırı suçluluk hissini depresyonun bir belirtisi olarak kabul eder. Bu farklı şekillerde ortaya çıkabilir; örneğin büyük bir proje üzerinde çalışan bir ekipte bile aşırı sorumluluk hissedebilirsiniz.

Sedef hastalığının görülmesi
Sedef hastalığı kronik bulaşıcı olmayan bir hastalıktır ve deri, tırnak ve eklemlerde değişikliklerle karakterizedir. Araştırmalarda bu hastalıktan muzdarip kişilerin %62'sinde depresyon gözlemlenmiştir.

Kişisel hijyen sorunları görülür
Depresyona giren kişilerde kişisel hijyen kurallarına uyma sorunları görülür. Ruhsal çöküntü nedeniyle insanlardan uzak durmaya çalışılır. Kişisel hijyen sorunları depresyonun belirtilerinden biri olarak kabul edilir.

Eğer yukarıdaki belirtilerden bazılarını sizde fark ediyorsanız, kayıtsız kalmadan doktora başvurmanız tavsiye edilir.

Haberler