Мелатонин - сўнгги янгиликлар





Сўнгги пайтларда уйқу мавзуси яна кун тартибига чиқди:
Кам ухлаш умрга зарба: илиқ сувли ювиниш ёрдам берадими?
Танага ўзига хос куч ва тозаликни қайтариш учун унга
Соат 00:00 гача уйқуга кетиб, ортиқча вазндан халос бўлиш мумкин экан
Фото: Technodzen Барчага уйқу гормони сифатида маълум
Уйқу ва гўзаллик гормони: мелатонин ҳақида сиз билмаган фактлар
Фото: Pinterest Организм стресс гормони — кортизолни жуда
Стрессдан халос бўлинг: кортизол миқдорини пасайтириш ва хотиржам бўлишнинг 15 усули
Мунтазам уйқусизлик коронавирусга чалинган одамларда
Коронавируснинг оғир кечиш сабаблари маълум қилинди
Мелатонин (уйқу ва бедорлик циклини тартибга солувчи
Коронавирусни даволашда янги потенциал восита топилди
“Одамлар уйқуга кундалик ишлардан бири сифатида
Мириқиб ухлайдиган кишиларнинг сирлари
Америкалик бир гуруҳ олимлар айни шу мавзуда тадқиқотлар
«Тунги сменада ишлаш одамни саратон хасталигига дучор этиши мумкин…»
Сидней университетида фаолият олиб борувчи тиббиёт фанлари
Шифокорлар ҳар кун уйқуга тўйиб уйғониш сирини маълум қилишди
Бу қоидани бажариш кўп куч талаб қилмайди, лекин яхши
6/30 қоидаси тўйиб ухлашингизга ёрдам беради
Сўнгги янгиликлар
Россия терма жамоасининг собиқ футболчиси Фёдор Кудряшов
Кудряшов Джикиянинг тезроқ «Анталяспор» асосий таркибига қайтишини истади
«Шанхай Шенхуа» Осиё Чемпионлар лигасида етти турдан кейин
Слуцкийнинг «Шанхай»и Осиё Чемпионлар лигасида ютқазиб қўйди
Саудия Арабистони чемпионатида «Ал-Ҳилол» ҳозирча
«Ал-Ҳилол» дурангларидан кейин Индзаги босими кучайди
Аргентина ҳужумчиси Лионел Месси ўз мамлакати футболи
Месси Марадона билан илк учрашуви қандай ўтганини айтди
Бразилия терма жамоаси бош мураббийи Карло Анчелотти 2026
Анчелотти ЖЧ-2026 учун 18 футболчини танлаб қўйди
Лига 1нинг 24-тури очилиш учрашувида «Ланс» турнир
«Ланс» «Страсбург» билан дуранг ўйнаб, пешқадамликка қайта олмади
Германия чемпионатининг 24-туридаги старт учрашувида
«Аугсбург» «Кёлн»ни товон билан урилган суперголи эвазига енгди
А Сериянинг 27-турини очиб берган баҳсда «Парма» ҳам,
«Парма» «Кальяри»га қарши мағлубиятдан қутулиб қолди
Кўп ўқилган янгиликлар
Маҳорати билан томошабинлар меҳрини қозонган актриса
Актриса Айсанемхон Юсупованинг орзуларидан бири амалга ошди
24 февраль куни Шавкат Мирзиёев раҳбарлигида ўтган
Қўшиқ куйлаган 4-синф ўқувчисига Президент автомобил совға қилди
Ўзбекистон халқ артисти Юлдуз Усмонова хонанда Малик билан
Юлдуз Усмонова ва Маликнинг “Помада” номли таронаси трендга айланди
Ўзгидрометнинг 25 февраль учун прогнозига кўра, мамлакат
25 февраль куни ҳаво шиддатли ўзгаради
Кеча Қирғизистоннинг Иссиқкўл вилоятининг Оқ-Суй туманида
Қизининг ҳомиладорлиги фожиага айланди: она ўзини ёқди
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 25 февралдан амал
25 февраль учун валюта курслари эълон қилинди
Хонанда Муниса Ризаева ижтимоий тармоқларда жойлаган
Муниса Ризаева:"Инстаграмдаги бахтли кўринган ҳаётга ишонманглар"
Хонанда Жалолиддин Аҳмадалиев ўзининг “Ёлғон дунё” деб
Жалолиддин Аҳмадалиев янги қўшиғини тақдим этди — “Ёлғон дунё” (видео)