date

Çocukların yiyecekleri genellikle tatlıdır ama neden sağlıksızdır?

Çocukların yiyecekleri genellikle tatlıdır ama neden sağlıksızdır?
Yapılan son incelemeye göre, piyasadaki çoğu bebek maması fazla tatlı, kıvam olarak çok yumuşak ve sağlık uzmanlarının önerileriyle uyuşmuyor. Bebeklerin çeşitli tatlara ve dokulara alışması gerekirken, mevcut ürünler onları tek tip tada alıştırıyor.

Uluslararası beslenme uzmanları, 6 ay ile 2 yaş arasındaki çocuklara yönelik yüzlerce ürünü inceledi. Bu ürünlerin çoğunda şeker ya doğrudan ya da meyve bazlı içeriklerle (elma, muz, balkabağı gibi) yüksek miktarda yer alıyor. Bu da çocukların sebze, tahıl gibi daha doğal ve karmaşık tatlara alışmasını engelliyor.

Uzmanlar, sadece tatlı ve yumuşak yiyeceklerle beslenen bebeklerin ileride obezite, diyabet ve kötü beslenme alışkanlıklarına yatkın olabileceği konusunda uyarıyor.

Pediatristler, bebek mamalarının farklı tatlar, dokular ve besinlerle zenginleştirilmesi gerektiğini vurguluyor. Birçok ülkenin sağlık rehberlerinde bebeklerin erken yaşta sebzeler, sağlıklı yağlar ve proteinlerle tanıştırılması öneriliyor.

Ancak mevcut bebek mamalarının büyük çoğunluğu meyve pürelerinden oluşuyor. Elma, muz, balkabağı gibi içerikler sık kullanılıyor. Bu da bebeğin damak tadının sadece tatlı tatlara alışmasına yol açıyor.

Uzmanlar, üreticilere daha sıkı sağlık standartlarına uyum zorunluluğu getirilmesini öneriyor. Ayrıca ebeveynlere de ürün etiketlerini dikkatle okumaları ve evde doğal malzemelerle mama hazırlamaları tavsiye ediliyor.

Sonuç olarak, bebeklikte edinilen tat alışkanlıkları, bireyin tüm yaşamı boyunca nasıl besleneceğini etkileyebilir. Bu nedenle, bebeklerin sadece doyurulması değil, sağlıklı şekilde beslenmesi öncelikli olmalıdır
Ctrl
Enter
Bir Hata mı buldunuz?
İfadeyi seçin ve Ctrl+Enter tuşuna basın
Haberler » Yaşam » Çocukların yiyecekleri genellikle tatlıdır ama neden sağlıksızdır?