Уйқу Гигиенаси - сўнгги янгиликлар





Экран қаршисида узоқ вақт қолиш депрессия ривожланиш
Экран қаршисида узоқ қолиш: руҳиятга яширин хавф омили
Қариш – ҳаётнинг табиий ва тўхтаб бўлмайдиган жараёни.
Эрта қаримаслик учун терини ва танани сақлаш сирлари
Уйқусизлик (инсомния) — уйқуга кетиш ёки узлуксиз ухлаш
Уйқусизлик: aсосий сабаблар ва самарали чоралар
Хўл мева ва резаворларни фақат куннинг биринчи ярмида
Осуда тун гарови: уйқуни яхшилайдиган мева ва резаворлар
Фото: People Talk «Яна беш дақиқадан кейин уйғонаман» — бу
Эрталаб вақтида уйғониш қийинлигининг 5 та жиддий сабаби
Фото: Marie Claire Куннинг нотўғри бошланиши кайфият ва
Кун бесамар ўтади: эрталаб амалга ошириш тавсия этилмайдиган ишлар
Фото: Getty Images Кечаси деярли ҳамма уйғонади, лекин
Нима учун тунда уйғонамиз ва муаммони қандай ҳал қилса бўлади?
Фото: Pinterest Бутунжаҳон уйқу жамияти катталар учун уйқу
Уйқу сифатини яхшилашга ёрдам берадиган усуллар
Америкалик олимлар мактабдаги биринчи дарс вақтининг
Мактабда дарснинг бир соат кеч бошланиши фанларни яхшироқ ўзлаштиришга ёрдам берди
Жаҳон уйқу жамияти "Катталар учун уйқу гигиенасининг
Уйқу сифатини яхшилашнинг 10 усули
Сўнгги янгиликлар
Россияликларнинг жорий кайфияти ва урушга муносабатига
Россияликлар тинчликни хоҳлайди, лекин натижага ишонч паст
Қатар пойтахти Доҳа жуда катта тажрибага айланган
Доҳадаги UFC 265 олдидан вазн ўлчаш маросими натижалари эълон қилинди
Олмазор туманида ўтказилган тезкор тадбир давомида
Долларни ноқонуний сотганлар жиноят устида ушланди
Ўзбекистонда “Шажара” номли янги рақамли ахборот тизими
Ўз шажарангизни энди рақамли тарзда яратиш имкони пайдо бўлади
Хитой олимлари “Дарвин маймуни” (Wukong) номли
Маймун мияси энди суперкомпьютерда моделлаштирилди
OpenAI компанияси педагоглар учун махсус ишлаб чиқилган
Ўқитувчилар учун ChatGPT for Teachers сервиси тақдим этилди
Яқин вақтлар ичида футбол ишқибозлари уйда ўтирган ҳолда
Real VR лойиҳаси футбол томошасини янги даврга олиб чиқади
Ўзбекистон Марказий банки 24-ноябр учун АҚШ доллари
Марказий банк доллар курсини эълон қилди
Кўп ўқилган янгиликлар
Машҳур раққоса Паризоданинг қизи — Эъзоза Porso мода
Паризоданинг қизи Эъзоза Porso мода саҳнасида (видео)
Хонанда Муниса Ризаева Instagram саҳифасини юритиб
Муниса Ризаева ўзининг SMMчи қизини оммага таништирди!
Актёр Шаҳзод Султонов 15 ноябрь — оналарининг шукрона
Актёр Шаҳзод Султонов онасига туғилган кунда унутилмас совғалар қилди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 18 ноябрь куни учун
18 ноябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Жаҳон чемпионати – 2026 гуруҳ босқичи учун қуръа ташлашда
ЖЧ-2026 биринчи саватча жамоалари аниқ бўлди
Актриса Феруза Норматова ижтимоий тармоқларда юрагини
Феруза Норматова кўз ёш билан мурожаат қилди: “Айбим — эрим мени севиб уйланганими?”
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 19 ноябрь куни учун
19 ноябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки хорижий
Долларнинг расмий курси ўзгарди