Уйқу Гигиенаси - сўнгги янгиликлар





Уйқусизлик (инсомния) — уйқуга кетиш ёки узлуксиз ухлаш
Уйқусизлик: aсосий сабаблар ва самарали чоралар
Хўл мева ва резаворларни фақат куннинг биринчи ярмида
Осуда тун гарови: уйқуни яхшилайдиган мева ва резаворлар
Фото: People Talk «Яна беш дақиқадан кейин уйғонаман» — бу
Эрталаб вақтида уйғониш қийинлигининг 5 та жиддий сабаби
Фото: Marie Claire Куннинг нотўғри бошланиши кайфият ва
Кун бесамар ўтади: эрталаб амалга ошириш тавсия этилмайдиган ишлар
Фото: Getty Images Кечаси деярли ҳамма уйғонади, лекин
Нима учун тунда уйғонамиз ва муаммони қандай ҳал қилса бўлади?
Фото: Pinterest Бутунжаҳон уйқу жамияти катталар учун уйқу
Уйқу сифатини яхшилашга ёрдам берадиган усуллар
Америкалик олимлар мактабдаги биринчи дарс вақтининг
Мактабда дарснинг бир соат кеч бошланиши фанларни яхшироқ ўзлаштиришга ёрдам берди
Жаҳон уйқу жамияти "Катталар учун уйқу гигиенасининг
Уйқу сифатини яхшилашнинг 10 усули
Сўнгги янгиликлар
"Нефтчи, "Насаф" ва "Динамо" футболчилари киритган голлар (видео)
Яқинда АҚШнинг Чикаго шаҳрида катта шов-шувга сабаб бўлган
Чимаев “UFC 319”да драмага тўла жангда чемпионликни қўлга киритди (видео)
Майами клуби юлдузи Лионель Месси яна бир бор ўз маҳорати
Месси "Интер Майами"ни ғалабага етаклади ва рекордни янгилади (видео)
Англия Премьер-лигасида порлаган собиқ футболчилар
АПЛда прогноз: юлдузлар «тўртлик» масаласида деярли якдил фикрда
Англия Премьер-лигасининг янги мавсуми “Манчестер Сити”
“Манчестер Сити” мавсумни йирик ғалаба ва янги рекорд билан бошлади
Криштиану Роналду севгилиси Жоржина Родригес билан
Роналду Жоржинага 310 минг евролик совғалар ҳадя қилди
17 август куни аэропортда жами 25 та учиш ва 32 та қўниш
Бугунги рейслар жадвали — 17 август
"Манчестер Сити" бош мураббийи Пеп Гвардиола ўз
Гвардиола баёноти: “Катта таркиб жамоа ичида қийинчилик яратмоқда”
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 18 август куни учун
18 август учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 15 август санаси учун
15 август учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистонда август ойи яна бир ёрқин спорт байрамига
Дунёнинг машҳур футбол юлдузлари Ўзбекистонга келишмоқда
"Муҳташам юз йил" сериалидаги машҳур Ҳуррем
Мерем Узерли туғилган кунида олтин либосда ёнди (фото)
Чехиялик таниқли балиқ овчиси Якуб Вагнер Вранов сув
Уч метрли улкан лаққага қарши 50 дақиқалик жанг
Доллар 15 август куни амал қиладиган курс бўйича 84-85 сўм
15 август учун доллар курси ошиши кутилмоқда
UzAuto Motors янги Chevrolet моделини тақдим этиш санасини
UzAuto янги Chevrolet моделининг чиқарилиш санасини эълон қилди
Ўзбекистон миллий терма жамоаси етакчилари – Элдор
"Шомуродов кутганимиздан ҳам зўр бўлиб чиқди" — “Башакшеҳир” бош мураббийи