Югуриш - сўнгги янгиликлар





Югуриш – бу шунчаки спорт эмас, балки соғлом ҳаёт тарзи
Қаришдан қўрқяпсизми? Шунчаки югуринг
Австралиянинг ғарбий соҳилидан бошлаб шарқидаги машҳур
Британиялик югурувчи Австралияда жаҳон рекордини янгилади
Тошкентда 9 май куни 2000 киши иштирокида 5 километр
Тошкентнинг айрим кўчаларида 9 май куни транспорт воситалари ҳаракати чекланади
Фото: Medium Югуриш — жисмоний машқлар орасида энг
Озиш учун қанча югуриш керак?
Югуриш сизга ёқмайдими? Уни самарадор ва фойдали бўлган
Фақат югуриш эмас: Ундан-да фойдали ва самарали 5 та машғулот
Ҳаммамиз спорт билан шуғулланамиз ва уни яхши кўрамиз.
1 йилда ҳар куни эрталаб югурган одам ҳақида эшитганмисиз?
Америкалик олимлар югуриш билан шуғулланишнинг ўтирган
Югуришнинг энг катта фойдаси маълум бўлди
АБОРТ: Агар аёл тушида ҳомиладор бўлиб, абортга розилик
Тушингиз таъбирини билишни истайсизми?
Бадантарбия сўзини эшитганда кўпчиликнинг хаёлига тонгда
Кечки бадантарбиянинг фойдалари
Бадантарбия сўзини эшитганда кўпчиликнинг хаёлига тонгда
Кечки бадантарбиянинг фойдалари
Спорт билан шуғулланмай туриб мукаммал қомат ва соғлом
Арғамчи сакрашга тобингиз қалай?
Америкалик олимларнинг тадқиқотларига кўра, кунига 30
Кунига 30 дақиқалик югуриш умрни 9 йилга узайтиради
Югуриш — бутун кун учун қувват тўплаш ёки аксинча, иш
Югуришда амал қилиш керак бўлган қоидалар
«Эрталаб югуришни бошласанг, соғлиғинг яхшиланади!» – деб
Югуриш ҳақиқатан ҳам фойдалими?
Америкалик олимлар югуриш билан шуғулланишнинг ўтирган
Югуришнинг энг катта фойдаси маълум қилинди
Оралиқ югуриш машқлари енгил жисмоний машқларнинг самарали
Канадалик олимлар кунига бир дақиқалик югуриш машқи ҳам соғлиққа фойдалигини қайд этишди
24-апрел куни америкалик 12 ёшли Лиадианез Родригес
12 ёшли америкалик қиз адашиб ярим марафонни югуриб ўтди
Чарльз Югстер 95 ёшдан юқори инсонлар ўртасидаги ёпиқ
95 ёшли спортчи 200 метр масофани бир дақиқадан қисқа вақт ичида босиб ўтди
Сўнгги янгиликлар
Сурхондарё вилояти Сариосиё туманидаги маҳалла фуқаролар
Сариосиёда ҳоким ёрдамчиси, муҳандис ва қишлоқ хўжалиги масъули қўлга олинди
Клетчатка — инсон организми учун жуда муҳим бўлган, лекин
Клетчаткага бой маҳсулотлар нима ва нега улар муҳим?
Сўнгги йилларда глютенсиз овқатланиш тарзи бутун дунёда
Глютенсиз парҳез: Қандай маҳсулотлар хавфсиз ҳисобланади?
АҚШ президенти Дональд Трамп Бирлашган Миллатлар Ташкилоти
Трамп: Россия урушни тўхтатмаса, АҚШ бож чораларини кўради
Тошкент шаҳри Бектемир туманида йўл инфратузилмасини
Бектемирдаги йўл қурилиши сабаб 8 та автобус йўналиши вақтинча ўзгарди
13 ёшли афғон бола KAM Air авиакомпанияси самолётининг
13 ёшли афғон бола самолёт шассисига яширинган ҳолда Кобулдан Деҳлига учди
Жорий йилнинг ноябрь ойида ижтимоий қўллаб-қувватлаш
Эҳтиёжманд оилаларга 1 миллион сўмлик ёрдам: Ариза бериш жараёни бошланди
Туркия президенти Ражаб Тоййиб Эрдўған БМТ Бош
Эрдўған Ғазо ва Исроилнинг амаллари ҳақида мураккаб фикр билдирди
Кўп ўқилган янгиликлар
Англия Премьер-лигаси 5-турининг марказий тўқнашуви
Абдуқодир Ҳусанов “Арсенал”га қарши баҳсда қандай баҳо олди?
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 22 сентябрь куни учун
22 сентябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Chevrolet Cobalt 2025 янги технологик ўзгаришларга эга
Chevrolet Cobalt 2025 янги мотор ва яхшиланган коробкага эга бўлди
2025 йилги “Олтин тўп” (Ballon d’Or) маросими 22 сентябрь,
“Олтин тўп–2025” номзодлари ва кўриш вақти эълон қилинди
Мамлакатда тўй ва маросимлар ўтказилиш тартиби устидан
Ўзбекистонда тўй ва маросимлар ўтказилиш тартиби устидан қатъий назорат ўрнатилади
22 сентябрь куни амал қиладиган доллар курси 34–35 сўм
22 сентябрда доллар яна кўтарилиши кутилмоқда
Туркия Суперлигасининг 6-турида Истанбулнинг “Башакшеҳир”
Элдор Шомуродов гол урди, “Башакшеҳир” мухлисларига умид бағишлади (видео)
Чорвоқ сув омбори ҳудудида келгуси йилдан бошлаб нафақат
Чорвоқ сув омборида 2026 йилдан кучайтирилган тартиб жорий этилади