Taşkent'te gözlemlenen smog, çocukların sağlığını önemli ölçüde etkiliyor. Pediatri uzmanı Kamola Pulatova'ya göre, özellikle küçük yaştaki çocuklar kirli havadan daha fazla etkilenmektedir.
Uzman, smog sırasında ebeveynlerin alması gereken önlemleri açıkladı. Hava kirliliği, çocuklara yetişkinlere göre daha fazla zarar veriyor.
Smog, solunum yollarının mukozasını rahatsız ederek, yerel bağışıklığı düşürüyor ve bu nedenle çocuklar sık sık solunum yolu hastalıklarına yakalanıyor. Alerjisi veya bronşiyal astımı olan çocuklarda ise hastalık belirtileri artıyor.
Çocuklar, yetişkinlerden daha sık soluk aldıkları için daha fazla zararlı maddeyi soluyor. Özellikle, beş yaş altındaki çocuklar risk altındadır çünkü solunum yolları dar ve hassastır.
Ayrıca, bronşiyal astım, alerji, kronik bronşit, kalp ve akciğer rahatsızlığı olan ya da erken doğmuş bebekler de büyük risk altındadır. Ebeveynler şu belirtilere dikkat etmelidir: kuru öksürük, zor nefes alma, hırıltı, göz kızarıklığı ve sulanma, baş ağrısı, halsizlik ve iştah kaybı.
Alerjisi ve astımı olan çocuklarda burun akıntısı, hapşırma, burun tıkanıklığı ve öksürük gibi belirtilerin arttığı gözlemlenebilir. Hava Kalite Endeksi (AQI) gösterge değerlerine dikkat edilmesi önemlidir.
50'ye kadar olan değerler güvenli kabul edilir. 50–100 aralığında çocuklar dışarıda oynayabilir, ancak yoğun fiziksel aktivitelerden kaçınılmalıdır.
100'ü aştığında, özellikle küçük yaştaki ya da alerjisi olan çocukların dışarı çıkışı sınırlandırılmalıdır. 150 ve üzerindeki değerlerde dışarıda geçirilen süre en aza indirilmeli, 200'ü aştığında ise mümkünse evden dışarı çıkılmamalıdır.
Hava kalitesi günün farklı saatlerinde değişebilir. Genellikle, en temiz hava sabah 7 ile 10 arası ve akşam 8'den sonra olur.
En zararlı saatler, öğle vakti ve trafik yoğunluğunun en fazla olduğu zamanlardır. Eğer AQI 100'ün üzerindeyse, çocukların dışarıda spor yapmaları önerilmez.
200'ün üstündeki değerlerde ise tüm fiziksel aktivitelerin kapalı alanlarda yapılması uygundur. İki yaşından küçük çocuklara maske takılması önerilmez.
Üç-dört yaşından itibaren KN95 veya N95 maskeleri kullanılabilir, ancak sıradan tıbbi maskeler etkili değildir. Eğer dışarı gezileri sınırlandırılmışsa, ev ortamını doğru bir şekilde organize etmek önemlidir.
Odaları sabah veya hava kalitesinin iyileştiği akşam saatlerinde havalandırmak gerekir. HEPA filtreli hava temizleyiciler, kirli partikülleri önemli ölçüde azaltır.
Evde nem oranı %40–60 seviyesinde tutulmalıdır. Nemli temizlik yapmak ve bol su içmek, solunum yollarının düzenli çalışmasını destekler.
Eğer çocuk, antihistaminik ilaçlar ya da solunum yollarını genişleten inhalerler kullanıyorsa, bu ilaçlara doktorun talimatlarına uygun şekilde devam edilmelidir. Şiddetli nefes darlığı, hırıltı, dudak veya tırnakların maviye dönmesi, yüksek ateş, aşırı halsizlik veya su içmeyi reddetme durumlarında derhal tıbbi yardım alınmalıdır.
Smog döneminde çocukların yeterince uyuması, bol sıvı tüketmesi ve ebeveynlerin AQI değerlerine dikkat etmesi gereklidir.
“Zamin”i Telegram'da okuyun!
Меҳмон grubundaki ziyaretçiler bu yayına yorum yapamaz.
