Машқлар - сўнгги янгиликлар





Мисрлик 44 ёшли курашчи Ашраф Маҳруз одамлар ишонмайдиган
Мисрлик полвон тишлари билан 700 тоннали кемани тортди
Япониядаги Тохоку университети олимлари интенсив машқлар
Олимлар хотирани кучайтирувчи оддий машғулотни аниқладилар
Фото: Marie Claire Парҳез ва спорт машқларини канда
Лўппи ёноқлардан халос бўлишга кўмаклашувчи юз машқлари
Фото: Лайфхакер Фойдали усуллар нафақат мутолаа суръатини
Тез ўқишни ўзлаштиришда ёрдам берадиган 5 китоб
Қуйидаги видеода кўрсатилган ҳолатлар унча-мунча кишининг
Кўринг! Ҳангу манг бўлиб қоласиз! (видео)
Заковатда донғи кетган роҳиб камонбозликда ҳам мамлакатда
Мақсадга нима олиб боради?
Қаршининг "Насаф" клуби бош мураббийи Рўзиқул
Азиз Ғаниев қачон сафга қайтади?
Португалиялик ҳужумчи Криштиану Роналду
Роналду "Ювентус"даги машғулотларини бошлади (фото)
Спорт билан шуғулланмай туриб мукаммал қомат ва соғлом
Арғамчи сакрашга тобингиз қалай?
Покистоннинг Карачи шаҳрида бошини 180 даражага айлантира
14 ёшли бола бошини гир айлантириб, пул топмоқда! (Видео)
Канададаги Макмастер Университети олимлари ҳафтада беш кун
Умрни узайтиришнинг осон ва самарали усули аниқланди
Бу машқлар юқори интенсивликда бўлиб, 15 дақиқадан кўп
Атиги 15 дақиқалик машғулот билан тез озиш усуллари
Қўшма Штатларнинг КХДРга огоҳлантирувчи зарба бериш бўйича
Шимолий Корея АҚШга ядро ҳужуми билан таҳдид қилди
Россиянинг Су-25СМ ҳужумкор самолётлари Қирғизистоннинг
Россиянинг Су-25 самолётлари Қирғизистондан Тожикистонга кўчирилди
Сўнгги янгиликлар
Ла Лиганинг 21-турида «Севилья» ўз майдонида «Атлетик»ка
«Севилья» «Атлетик»ни камбэк эвазига мағлуб этди
«Челси»нинг собиқ футболчиси Жо Коул жамоа ярим ҳимоячиси
Жо Коул Энсо Фернандеснинг «Челси»дан кетиш эҳтимолини баҳолади
“Барселона” бош мураббийи Ханс-Дитер Флик матбуот
Флик Чехиядаги ўтказиб юборилган голларга изоҳ берди
«Антальяспор» ҳимоячиси Георгий Джикия бўйича тарқалган
Джикиянинг агенти «Антальяспор»ни тарк этиши ҳақидаги гапларга изоҳ берди
Леонид Слуцкий бошқарувидаги “Шанхай Шенхуа” Осиё
Слуцкий жамоаси Осиё Чемпионлар лигасида яна ютқазди
«Ал-Наср» ҳужумчиси Садио Манэ клубни тарк этишга яқин
«Ал-Наср» Садио Манэ билан келажак бўйича қарор қабул қилди
Туриннинг «Ювентус»и ва Франция терма жамоасининг собиқ
Давид Трезеге Буэнос-Айресда «Ривер Плейт»га ишга қайтди
«Зенит» ва Россия терма жамоаси ҳимоячиси Игор Дивеев
Игор Дивеев Подолски, Швайнштайгер ва Озил билан суратни кўрсатди
Кўп ўқилган янгиликлар
Актриса Маҳлиё Асқаралиеванинг тўйи 18 январ куни бўлиб
Маҳлиё Асқаралиева тўйи куни муҳим имтиҳондан ўтди (видео)
Кўп йиллар давомида ҳамёнбоп ва ихчам транспорт воситаси
Chevrolet Matiz 2026: Бутунлай янгиланган автомобилнинг илк шарҳи
Тошкент шаҳрида давлат рамзларига нисбатан ҳурматсизликка
“Ер гўзали 2025” танловида қатнашиш ўзбекистонлик қизга қимматга тушди
Хонанда Жалолиддин Аҳмадалиев Саида Саидбекова билан
Жалолиддин Аҳмадалиев ва Саида Саидбекова илк дует клипни тақдим этди (видео)
Ўзгидромет эртага, 21 январь куни кузатиладиган об-ҳаво
Эртага қайси ҳудудларда қор ёғиши маълум бўлди
2026 йил 1 февралидан бошлаб ишлаб чиқарилганига 50 йилдан
1 февралдан қандай машиналардан фойдаланиш тақиқланади?
Нилуфар Усмонова турмуш қуриш бўйича келадиган таклифларга
Нилуфар Усмонова турмуш қуриш таклифларига қандай жавоб беришини айтиб берди
“Ўзгидромет” маълумотларига кўра, 25 январь куни
25 январь куни қайси ҳудудларда қор ёғиши маълум бўлди