Мелатонин - сўнгги янгиликлар





Сўнгги пайтларда уйқу мавзуси яна кун тартибига чиқди:
Кам ухлаш умрга зарба: илиқ сувли ювиниш ёрдам берадими?
Танага ўзига хос куч ва тозаликни қайтариш учун унга
Соат 00:00 гача уйқуга кетиб, ортиқча вазндан халос бўлиш мумкин экан
Фото: Technodzen Барчага уйқу гормони сифатида маълум
Уйқу ва гўзаллик гормони: мелатонин ҳақида сиз билмаган фактлар
Фото: Pinterest Организм стресс гормони — кортизолни жуда
Стрессдан халос бўлинг: кортизол миқдорини пасайтириш ва хотиржам бўлишнинг 15 усули
Мунтазам уйқусизлик коронавирусга чалинган одамларда
Коронавируснинг оғир кечиш сабаблари маълум қилинди
Мелатонин (уйқу ва бедорлик циклини тартибга солувчи
Коронавирусни даволашда янги потенциал восита топилди
“Одамлар уйқуга кундалик ишлардан бири сифатида
Мириқиб ухлайдиган кишиларнинг сирлари
Америкалик бир гуруҳ олимлар айни шу мавзуда тадқиқотлар
«Тунги сменада ишлаш одамни саратон хасталигига дучор этиши мумкин…»
Сидней университетида фаолият олиб борувчи тиббиёт фанлари
Шифокорлар ҳар кун уйқуга тўйиб уйғониш сирини маълум қилишди
Бу қоидани бажариш кўп куч талаб қилмайди, лекин яхши
6/30 қоидаси тўйиб ухлашингизга ёрдам беради
Сўнгги янгиликлар
Карло Анчелотти мураббийлик касбининг ўзига хос жиҳатлари
Анчелотти: мураббийликда энг муҳим нарса — ишонч
Францияда «ПСЖ»нинг янги футболчиси — украиналик ҳимоячи
Францияда ПСЖ сотиб олган Забарднийдан норози
Мюнхеннинг «Бавария» клубида тўп сураётган 18 ёшли
Леннарт Карл «Бавария»даги юксалишидан ҳайратда эмас
Технологиялар оламида ҳар бир фойдаланувчи билиши шарт
Смартфонни "ғишт"га айлантирувчи хавфли ҳаракатдан эҳтиёт бўлинг!
Серия А собиқ рефериси Лука Марелли «Парма»нинг «Милан»
Марелли «Милан» мағлубиятидан сўнг «Парма» голини бекор деди
Англия Премьер-лигасининг навбатдаги турида «Манчестер
Павлюченко «Эвертон» ва «Манчестер Юнайтед» ўйинини тахмин қилди
Испания чемпионатининг навбатдаги турида «Алавес» ўз
Моссаковский «Алавес» ва «Жирона» учрашувига тахмин билдирди
Мадриднинг «Реал» клуби марказий ҳимоячи Антонио Рюдигерни
«Реал» «Бенфика»га қарши ўйин олдидан Рюдигер бўйича қарор қабул қилди
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбекистонда хизмат кўрсатган артист Яҳёбек Мўминов янги
Ўзбекистонда хизмат кўрсатган артист Яҳёбек Мўминов Zeekr 9Х машинасини сотиб олибди
Маҳоратли актриса Феруза Юсупова туғилган кунини яқинлари
Феруза Юсупова туғилган кунида турмуш ўртоғидан кутилмаган совға олди
Ўзгидромет тезкор огоҳлантириш берди. 21 февраль куни
Ўзгидромет тезкор огоҳлантириш билан чиқди
2026 йил 1 июндан бошлаб, қонунга мувофиқ 20 йил иш
Пенсия олишда янги имтиёз жорий этилди
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 23 февраль куни учун
23 февраль учун валюта курслари эълон қилинди
Озодбек Назарбековдан Ширин хотирасига бағишланган таъсирли ижро — "Қизим” (видео)
Блогер Зебо Раҳимова интервьюлардан бирида шахсий ҳаёти ва
Зебо Раҳимова илк совчи 12 ёшида келганини,муносиб йигит ҳақида талабларини айтди
Абдуқодир Ҳусанов яқинда Setanta Sports Uzbekistan’га
Ҳусановнинг баёноти: энди унинг “Сити”даги келажаги қандай бўлади?